Kulit Tubuh Kusam? Ini 5 Rutinitas Perawatan yang Perlu Kamu Coba!

09 Jun 2025, 09:03 WIB

ilustrasi tubuh pria (unsplash.com/Norbert Buduczki)

Kulit tubuh kusam bisa menjadi masalah yang mempengaruhi penampilan. Penyebabnya bisa karena banyak faktor, seperti paparan sinar matahari berlebihan, kurangnya perawatan, sampai dengan gaya hidup yang tak sehat.

Untungnya, terdapat rutinitas perawatan sederhana yang dapat kamu lakukan untuk mengembalikan kecerahan alami kulit. Dengan perawatan yang konsisten dan tepat, kulit tubuh dapat kembali terlihat segar, sehat, dan bercahaya. Berikut ini beberapa rutinitas perawatan yang wajib kamu terapkan untuk mengatasi kulit kusam.

1. Pakailah pelembap setiap hari

ilustrasi produk (unsplash.com/Ayush Kumar)

Kulit yang kering cenderung tampak kusam dan tak sehat. Kamu bisa menggunakan body lotion atau body butter sesudah mandi untuk memberikan kelembapan.

Kamu juga bisa memilih pelembap dengan kandungan vitamin E, shea butter, atau aloe vera. Pakailah dengan konsisten pagi dan malam untuk hasil yang memuaskan. Kamu akan mendapatkan kulit yang terasa lebih kenyal dan bercahaya alami.

2. Gunakan sabun dengan formula mencerahkan

ilustrasi sabun (unsplash.com/Sincerely Media)

Kamu bisa memilih sabun yang mengandung bahan aktif seperti niacinamide, vitamin C, atau ekstrak licorice. Sabun tersebut dapat bermanfaat untuk membantu mencerahkan kulit dengan bertahap dan menyamarkan noda gelap.

Kamu bisa mengaplikasikannya dengan rutin ketika mandi pagi dan malam. Kamu juga sebaiknya menghindari sabun dengan kandungan alkohol tinggi karena dapat menimbulkan iritasi. Dengan pemakaian secara teratur, kulit akan tampak lebih bersih dan merata.

3. Lindungi kulit dengan sunscreen tubuh

ilustrasi sunscreen (unsplash.com/Sarah Sheedy)

Sinar UV menjadi salah satu penyebab utama kulit menjadi kusam dan gelap. Pakaikah sunscreen tubuh dengan kandungan SPF minimal 30 sebelum melakukan kegiatan di luar ruangan.

Aplikasikan dengan merata dan ulangi setiap dua jam bila berada di bawah sinar matahari. Proteksi ini berguna untuk membantu melindungi warna kulit tetap cerah dan sehat. Selain itu, sunscreen juga bekerja untuk mencegah penuaan dini akibat paparan sinar matahari.

4. Gunakan body oil atau serum tubuh

ilustrasi produk (unsplash.com/Priscilla Du Preez 🇨🇦)

Selain lotion, kamu dapat menambahkan body oil atau serum tubuh dalam rutinitas harian. Produk ini memiliki kandungan bahan aktif yang lebih pekat dan dapat meresap lebih dalam ke kulit.

Pakailah sesudah mandi ketika kulit dalam kondisi lembap supaya lebih efektif. Kamu juga bisa memilih body oil dengan kandungan jojoba oil, rosehip oil, atau argan oil. Alhasil, kulit akan tampak lebih glowing dan sehat.

5. Rutin melakukan body mask atau body wrap

ilustrasi clay mask (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)

Perawatan ekstra seperti body mask bisa membantu untuk memberikan nutrisi tambahan untuk kulit tubuh. Pakailah masker tubuh seminggu sekali dengan bahan alami seperti bengkoang, yogurt, atau green tea.

Tunggulah masker meresap selama 15–20 menit sebelum dibilas. Proses tersebut dapat membantu untuk mencerahkan kulit dan menjadikannya lebih lembut. Perawatan ini pas buat kamu yang ingin hasil perawatan yang lebih intens dan menyeluruh.

Merawat kulit tubuh dengan rutin tak hanya menjadikannya terlihat lebih cerah, namun juga meningkatkan rasa percaya diri. Yuk, terapkan langkah-langkah perawatan ini supaya kulitmu kembali sehat dan bersinar alami!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.