7 Notes Floral yang Cocok Mengatasi Jet Lag, Ampuh Banget!
Jet lag merupakan kondisi umum yang kerap dialami setelah melakukan perjalanan jauh lintas zona waktu. Tubuh yang belum menyesuaikan diri dengan perubahan waktu dapat menyebabkan gangguan tidur, kelelahan, gangguan konsentrasi, bahkan perubahan suasana hati. Dalam menghadapi kondisi ini, berbagai cara dapat diterapkan untuk mempercepat penyesuaian tubuh terhadap ritme baru, termasuk dengan memanfaatkan wewangian.
Penggunaan notes floral dalam parfum dikenal ampuh dalam membantu pemulihan tubuh dari efek jet lag. Wewangian dari bunga memiliki spektrum manfaat yang luas, mulai dari relaksasi hingga peningkatan semangat. Selain memberi kenyamanan psikologis, aroma bunga juga terbukti dapat menstimulasi hormon tertentu dalam tubuh.
Bagi kamu yang sedang berada dalam kondisi tersebut, yuk intip ketujuh notes floral yang cocok untuk mengatasi jet lag berikut ini. Keep scrolling!
1. Lavender
Lavender dikenal luas sebagai bunga yang memiliki sifat menenangkan. Aromanya yang lembut namun menonjol efektif dalam merilekskan sistem saraf dan meredakan stres yang sering muncul akibat kelelahan perjalanan. Dalam terapi aroma, lavender sering digunakan untuk mengatasi gangguan tidur, karena dapat menurunkan detak jantung dan menstabilkan tekanan darah.
Menghirup aroma lavender, baik dalam bentuk parfum, memberikan sensasi menenangkan yang mendalam. Saat digunakan sebelum tidur, aroma ini membantu tubuh untuk lebih cepat terlelap dan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Dalam proses pemulihan jet lag, tidur yang nyenyak menjadi salah satu kunci utama agar tubuh kembali bertenaga dan pikiran tetap jernih.