5 Tips Jaga Rambut Pria supaya Gak Lepek dan Kusam
- Pilih sampo sesuai jenis rambut, hindari minyak berlebih
- Gunakan kondisioner setelah keramas untuk kelembutan rambut
- Hindari penggunaan produk rambut berlebihan dan perhatikan pola makan
Rambut lepek dan kusam bisa merusak penampilan, apalagi buat pria yang aktif seharian. Cuaca panas, polusi, hingga salah pilih produk rambut sering jadi penyebab utama. Padahal, rambut sehat itu gak cuma milik kaum wanita. Pria juga perlu merawat rambut supaya tetap segar, bersih, dan terlihat keren setiap saat.
Kondisi rambut yang berminyak dan mudah kusut sering bikin rasa percaya diri menurun. Untungnya, ada beberapa cara simpel dan efektif yang bisa diterapkan sehari-hari. Gak harus ke barbershop mahal, cukup dengan perawatan rutin dan sedikit perhatian lebih, rambut bisa kembali sehat. Berikut ini lima tips penting yang bisa dicoba supaya rambut gak lagi lepek dan kusam.
1. Pilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut
Langkah awal yang penting adalah memastikan sampo yang digunakan sesuai dengan kondisi rambut. Rambut pria cenderung lebih berminyak karena produksi sebum yang lebih tinggi dibanding wanita. Kalau salah pilih sampo, rambut malah jadi semakin cepat lepek dan kelihatan kusam. Gunakan sampo yang punya formula ringan dan bisa mengontrol minyak tanpa membuat kulit kepala kering.
Sampo dengan kandungan charcoal, tea tree oil, atau menthol biasanya cocok buat rambut pria. Kandungan ini mampu membersihkan secara menyeluruh dan memberi sensasi segar. Kalau rambut tergolong kering dan mudah patah, lebih baik pakai sampo yang mengandung keratin atau argan oil. Jangan lupa keramas dua sampai tiga kali seminggu supaya minyak alami tetap seimbang.
2. Gunakan kondisioner setelah keramas
Kondisioner sering diabaikan oleh banyak pria, padahal fungsinya gak kalah penting dari sampo. Kondisioner membantu melembapkan batang rambut dan menjaga kelembutan, sehingga rambut terlihat lebih berkilau. Kalau sering berada di bawah sinar matahari atau pakai helm seharian, kondisioner bisa melindungi rambut dari kerusakan. Penggunaan rutin juga membuat rambut lebih gampang diatur dan gak gampang kusut.
Pilih kondisioner yang gak berat dan cepat menyerap, agar rambut gak terasa lengket setelah dibilas. Gunakan hanya di bagian tengah hingga ujung rambut, hindari akar agar gak menambah minyak di kulit kepala. Diamkan beberapa menit sebelum dibilas bersih. Hasilnya, rambut terasa lebih lembut dan mudah diatur sepanjang hari.
3. Hindari pakai produk rambut berlebihan
Pomade, gel, clay, dan wax memang membantu membentuk gaya rambut sesuai keinginan. Tapi kalau dipakai terlalu banyak, produk ini bisa menyumbat pori-pori dan membuat rambut jadi lepek. Selain itu, sisa produk yang menumpuk bisa memicu ketombe atau membuat kulit kepala jadi iritasi. Gunakan produk seperlunya saja agar tetap terlihat stylish tanpa mengorbankan kesehatan rambut.
Kalau memang butuh pakai produk styling, pastikan cuci rambut setelahnya. Pilih juga produk berbahan dasar air yang lebih mudah dibersihkan. Hindari pakai gel atau wax setiap hari, beri waktu rambut untuk‘bernapas. Dengan cara ini, rambut tetap sehat dan kuat meskipun sering ditata.
4. Keringkan rambut dengan benar setelah keramas
Cara mengeringkan rambut juga berpengaruh besar terhadap kesehatan rambut. Menggosok rambut terlalu keras dengan handuk bisa menyebabkan rambut patah dan terlihat kusam. Lebih baik ditepuk perlahan dan dibiarkan mengering secara alami. Kalau memang harus cepat kering, gunakan hair dryer dengan suhu rendah dan jaga jaraknya dari kulit kepala.
Mengeringkan rambut dengan cara yang salah bisa menyebabkan kelembapan alami hilang. Akibatnya, rambut jadi kasar dan susah diatur. Selain itu, terlalu sering menggunakan suhu panas juga bisa merusak struktur rambut. Jadi, mulai biasakan mengeringkan rambut dengan lebih hati-hati agar tetap sehat dan mengilap.
5. Perhatikan pola makan dan asupan nutrisi
Kesehatan rambut gak cuma ditentukan dari luar, tapi juga dari dalam. Pola makan yang buruk bisa bikin rambut mudah rontok, lepek, bahkan kusam. Pastikan tubuh mendapatkan cukup protein, vitamin A, E, dan zat besi dari makanan sehari-hari. Konsumsi makanan seperti telur, ikan, alpukat, dan sayuran hijau secara rutin.
Minum air putih juga penting supaya rambut tetap terhidrasi dengan baik. Kekurangan cairan bisa membuat kulit kepala kering dan rambut tampak kurang segar. Suplemen rambut bisa jadi pilihan tambahan, tapi tetap utamakan nutrisi dari makanan alami. Rambut sehat dan kuat berawal dari tubuh yang sehat pula.
Menjaga rambut tetap sehat dan segar bukan sesuatu yang sulit kalau dilakukan dengan konsisten. Mulai dari memilih sampo yang tepat, sampai menjaga pola makan, semuanya berperan penting. Gak perlu perawatan mahal, yang penting paham kebutuhan rambut sendiri. Dengan lima tips tadi, rambut pria bisa tetap keren, bebas lepek, dan gak kusam lagi.
