4 Kesalahan yang Dilakukan Pria Saat Memilih Baju Olahraga

Saat berolahraga, tentu keringat akan mengucur deras, apalagi saat kamu bersemangat. Sebagian pria merasa bahwa baju yang dipakai harus berbahan yang mudah menyerap keringat dan adem dipakai seperti katun. Namun, bahan yang mudah menyerap justru akan kurang nyaman dipakai jika bahan tersebut tidak cepat kering ketika dipakai.

Keringat akan menumpuk dan membuat baju jadi terasa basah dan berat. Jadi, sebaiknya pilih bahan yang mudah menyerap keringat namun juga cepat kering. Biasanya bahan ini berupa campuran katun dengan poliester atau bahan dengan label dry-fit. Di mana bahan ini memiliki sirkulasi udara yang baik, serta mudah membuang keringat karena cepat kering. Sehingga olahraga menjadi nyaman.

Ukuran baju bisa sangat berpengaruh ke performa dan kenyamanan saat berolahraga lho, Bro. Baju yang terlalu ketat memang bisa menonjolkan otot yang kamu bangun, tetapi bisa membuat gerakan kamu jadi terhambat serta menghambat aliran darah. Sedangkan baju yang longgar memang nyaman dipakai karena bisa bebas bergerak dan terasa adem, tetap ada risiko tersangkut karena sisa kain di tubuh terlalu banyak. Sehingga, kamu perlu memerhatikan ukuran baju olahraga dengan detail.

Pastikan mencoba dulu saat membeli baju olahraga. Jika memang kurang fit, kamu bisa mengecilkannya sesuai ukuran yang tepat ke penjahit. Jika beli online, mintalah ukuran detail baju yang akan kamu beli ke penjual dan sesuaikan dengan ukuran baju paling pas yang kamu sudah punya. Ukuran baju untuk olahraga sebaiknya tidak terlalu longgar hingga banyak sisa kain di tubuh, tetapi masih tetap nyaman untuk bergerak.

Olahraga memang banyak jenisnya, dan tempat untuk melakukan olahraganya pun berbeda-beda. Ada yang outdoor maupun indoor, bukan? Kamu perlu menyesuaikan tempat olahraga dengan baju yang kamu pakai. Misalnya kamu lebih sering olahraga outdoor, maka perhatikan cuaca saat kamu berolahraga. Ketika panas dan terik, menggunakan baju dengan bahan tipis dan berwarna cerah bisa membantu tubuh agar tidak terlalu panas.

Sedangkan jika cuaca dingin, kamu bisa menggunakan baju olahraga dengan layering berupa jaket ringan. Pastikan bahannya tetap breathable ya, Bro. Lalu untuk olahraga indoor, sebaiknya pilih baju yang mudah menyerap keringan dan mudah kering. Karena di indoor biasanya minim pertukaran udara dan angin. Selain itu, gunakan baju yang cukup tipis, dan hindari baju yang berlapis-lapis.

Tak hanya baju luar saja yang perlu kamu perhatikan saat olahraga, tapi juga pakaian dalam, Bro. Karena pakaian dalam juga bisa menunjang kenyamanan dan performa kamu saat olahraga. Biasanya pria hanya memakai pakaian dalam yang biasa mereka pakai sehari-hari. Padahal saat olahraga dibutuhkan pakaian dalam khusus lho. Pilihlah pakaian dalam yang breathable dan mudah menyalurkan kelembapan agar area vital tetap tersirkulasi dengan baik.

Hindari bahan yang menyerap tetapi memerangkap keringat seperti 100% katun. Kamu juga bisa memilih pakaian dalam yang dirancang khusus untuk olahraga, misalnya boxer brief sport, trunk sport, atau brief sport. Celana dalam khusus ini memiliki bahan yang sudah disesuaikan untuk mengatasi kelembapan saat olahraga. Selain itu, fitting-nya juga dibuat agar mampu memberi support untuk gerakan yang nyaman dan melindungi area selangkangan dari gesekan.

Baju olahraga bukan hanya masalah fashion, tapi juga kenyamanan dan keamanan saat berolahraga. Sehingga kamu perlu menghindari kesalahan yang pria lakukan saat memilih baju olahraga. Agar olahraga kamu makin nyaman, Bro!