JANGAN PANIK: Hal-hal yang Harus Dilakukan Saat Gempa

• Jika gempa terjadi saat Anda berada di dalam rumah, segera cari tempat berlindung.
• Anda bisa berlindung di bawah meja dengan memegang kaki meja. Jangan lupa lindungi kepala Anda, bisa dengan tas, atau minimal dengan tangan.
• Berikutnya yang harus diperhatikan adalah menjauhkan diri dari benda pecah belah, lemari, dan semua benda yang masuk kategori berat dan bisa menindih Anda. Tetap waspada dan perhatikan pergerakan benda-benda di sekitar Anda.
• Setelah getaran berhenti, Anda bisa segera buka pintu dan keluar dari rumah secepatnya.

• Bagi yang berada di dalam gedung, secepat dan seaman mungkin keluarlah dari gedung setelah gempa berhenti.
• Jangan memakai lift dan hindari bagian gedung yang rusak. Jangan menggunakan telepon kecuali sangat penting.
• Biasanya di gedung-gedung pencakar langit sudah disediakan prosedur keselamatan melalui tangga darurat.
• Ketahui di mana letak tangga darurat di gedung tempat Anda berada.

Di luar rumah

• Jika Anda beruntung sudah keluar dari rumah, maka hal pertama yang harus anda lakukan adalah mencari tanah lapang.
• Jauhi pohon, tiang listrik, atau bangunan yang bisa rubuh seketika.
• Jauhi jurang atau lereng yang curam, karena kemungkinan longsor lebih besar.
• Jika anda merasakan getaran gempa yang sangat kuat, segera berlari ke dataran yang lebih tinggi, untuk mengantisipasi terjadinya tsunami.
• Bagi Anda yang berada dalam kendaraan, berhenti dan keluar dari kendaraan saat itu juga. Jangan melintasi jembatan, atau jalan layang, karena kemungkinan untuk rubuh sangat besar.

Dan yang paling penting saat gempa adalah, jangan panik. Tetap tenang dan perhatikan sekitar Anda dengan cermat. —Rappler.com

Artikel ini pertama kali diterbitkan di Rappler.com pada tanggal 5 September 2015