5 Alasan Hawa Dingin Kadang Bisa Bikin Kamu Gampang Sakit
Saat hawa di sekitar mulai lebih dingin dari biasanya, orang-orang mulai merasa waspada dan lebih intens dalam menjaga kesehatan mereka. Orang-orang memang kerap mengasosiasikan hawa dingin dengan menjamurnya berbagai macam penyakit.
Menurut medis, hawa dingin memang memiliki hubungan erat dengan penyakit. Meski begitu, hubungan keduanya lebih kompleks karena ada peran virus yang membuat penyakit-penyakit mudah menjangkiti manusia saat hawa dingin.
Satu yang perlu diingat, hawa dingin sendiri bukan penyebab dari sakit yang diderita manusia. Bakteri serta virus yang mudah menyebar saat dinginlah yang membuat tubuh rentan diserang penyakit.
Berikut 5 penjelasan mengenai hubungan hawa dingin dengan kondisi tubuh yang mudah sakit:
1. Virus mudah menyebar saat dingin
Penyebab utama dari penyakit yang mudah menyebar saat hawa dingin adalah virus yang lebih cepat melipatgandakan tubuhnya sendiri saat cuaca seperti ini. Virus-virus seperti yang menyebabkan sakit flu tahan akan udara dingin. Akibatnya, mereka dapat menyebar dengan mudah dan menginfeksi manusia.
Penyebaran virus yang lebih cepat inilah yang membuat manusia menjadi mudah terkena penyakit. Untuk itu, pencegahan yang perlu dilakukan untuk penyakit di hawa dingin haruslah dengan meminimalisir penyebaran virus ini.
2. Daya tahan tubuh melemah saat dingin
Penyebaran virus yang lebih mudah bukan satu-satunya penyebab penyakit mudah menyebar saat hawa dingin. Daya tahan tubuh yang ikut melemah ikut berperan dalam hal ini.
Saat cuaca dingin, sistem kekebalan tubuh ternyata bereaksi lebih lambat untuk menangkis gejala penyakit. Akibatnya, tubuh lebih mudah terserang penyakit daripada biasanya.
3. Lebih sering berada di dalam ruangan ternyata tidak baik
Cuaca dingin membuat orang-orang mulai malas beraktivitas di luar ruangan. Mereka lebih memilih untuk berada di dalam ruangan meski hal ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.
Berkumpul dengan banyak orang di dalam ruangan saat cuaca dingin membuat orang-orang justru mudah tertular akan penyakit. Kekurangan cahaya matahari memperburuk kondisi ini.
4. Kualitas udara kurang bagus saat dingin
Saat cuaca dingin, kualitas udara di sekitar ikut memburuk. Udara biasanya lebih kering dan hal ini kurang baik jika terus-terusan dihirup oleh manusia. Untuk itu, pastikan selalu memakai masker saat cuaca dingin. Memakai pakaian hangat juga bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah penyakit yang mungkin tersebar.
5. Risiko penularan penyakit lebih besar
Saat cuaca dingin menyerang, orang-orang di sekitar kita rata-rata juga mengalami sakit. Biasanya, satu orang yang terjangkit penyakit bisa dengan mudah menulari orang lain.
Untuk itu, setiap orang perlu bekerja ekstra keras untuk menjaga kebersihan diri masing-masing. Hal ini akan meminimalisir risiko penularan penyakit saat cuaca dingin.
Mitos yang selama ini berkembang di masyarakat soal hawa dingin menyebabkan penyakit ternyata memiliki hubungan meski tidak secara langsung. Jaga kesehatan selalu, ya!
