Mengenal Gelombang Otak Alpha, Gerbang Imajinatif dan Kreatif!
Gelombang otak ini sangat pengaruhi kemampuanmu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Otak adalah organ kecil manusia yang bisa mengatur dan mengkoordinasikan aktivitas tubuh. Jaringan tubuh manusia menghasilkan gelombang listrik yang disebut brainwave atau gelombang otak. Gelombang otak tersebut diukur menggunakan alat Electro Encephalograph (EEG), yan ditemukan oleh psikiater Jerman bernama Hans Barger pada tahun 1924.
Hasil pengukuran menunjukan ada lima gelombang otak pada manusia, yaitu Beta, Alpha, Theta dan Gamma. Diantara kelima gelombang tersebut, terdapat salah satu gelombang yang mempengaruhi kesadaran, imajinasi dan kreativitamu. Gelombang itu adalah Alpha, lalu apa itu gelombang Alpha? Simak penjelasan berikut. Keep Scrolling!
Baca Juga: 5 Fakta Mengenai Teori Otak Kanan dan Otak Kiri
1. Gelombang otak Alpha
Gelombang otak Alpha merupakan gelombang otak yang memiliki frekuensi 8--12 hz dan amplitudo 20--80 mikrovolt. Gelombang ini dipancarkan ketika kamu sedang dalam keadaan rileks, mengantuk, melamun, dan berimajinasi. Selain itu, gelombang ini memproduksi hormon serotonin dan endorfin yang dapat membuatmu merasa tenang, nyaman, dan bahagia.
Ada beberapa kelebihan lain dari gelombang otak Alpha. Selain memproduksi hormon serotonin dan endorfin, gelombang otak Alpha juga meningkatkan kekebalan tubuh, membuka pembulu darah, membuat detak jantung stabil, dan meningkatkan kemampuan indera atau kesadaran. Dengan mengkondisikan otak pada gelombang Alpha, kepekaanmu akan meningkat.
Baca Juga: 5 Kebiasaan sebelum Tidur yang Bikin Otak Lebih Cerdas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.