Minum Secangkir Teh Ternyata Bisa Tingkatkan Kreativitasmu Lho

Dalam artikel yang diterbitkan lewat jurnal Food Quality and Preference, tim peneliti dari Universitas Peking, Cina, melibatkan 50 orang siswa dengan umur rata-rata 23 tahun, sebagai sample dari penelitian mereka. Penelitian ini bertujuan untuk melihat bagaimana kreativitas seseorang bisa dipengaruhi oleh kebiasaan meminum secangkir teh.

50 siswa tersebut dibagi menjadi dua kelompok, kelompok 1 diberikan minuman berupa secangkir black tea atau teh hitam dan kelompok 2 diberi segelas air putih biasa. Selanjutnya, masing-masing kelompok diberi dua buah tugas yang sama. Tugas yang pertama adalah mendesain kerangka bangunan sekreatif dan semenarik mungkin dan yang kedua, memberi nama yang yang sekiranya unik dan keren bagi sebuah restoran Mie Cina.

Kreativitas serta desain dari masing-masing kelompok selanjutnya dinilai oleh sekelompok siswa lain yang tidak tergabung dalam tes tersebut, untuk kemudian dimasukkan ke dalam bentuk skala oleh para peneliti.

Setelah penilaian dilakukan, didapatkan hasil yang menunjukkan keunggulan kreativitas mereka yang mengonsumsi teh dibanding dengan yang meminum segelas air putih. Di tugas pertama yang mengharuskan mereka menyusun kerangka bangunan, siswa yang meminum teh mendapatkan poin sebesar 6.54, sedangkan yang meminum air putih mendapat poin sedikit lebih kecil yaitu 6.03.

Pada tugas yang kedua, menamai restoran Mie Cina, kelompok peminum teh diberi poin sebanyak 4.11 dan kelompok air putih hanya memperoleh poin sebanyak 3.78. Dari kedua hasil tugas tersebut, para peneliti menyimpulkan bahwa teh membantu proses lahirnya banyak ide terkait dengan tema atau topik yang diberikan. Secara umum, mengonsumsi teh mendorong munculnya kreativitas, serta meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan

Unsur kafein dan theanine yang terdapat dalam teh dipercaya berpengaruh dalam proses memunculkan dan meningkatkan kreativitas ini. Kedua unsur tersebut memiliki efek yang bagus dalam membuat fikiran lebih fokus dan tajam, dua hal yang sangat penting dalam fungsi kognitif manusia.

Teh dengan kandungan yang ada di dalamnya, dipercaya mampu untuk menghasilkan serta meningkatkan suasana hati yang positif, sehingga hal tersebut meransang bagian kognitif pada otak untuk bekerja.

Nah, penemuan yang ini bisa jadi menambah deretan panjang alasanmu untuk tetap setia meminum teh, atau bahkan mulai mengonsumsinya secara rutin. Saat kamu merasa stuck dan gak ada ide, secangkir teh mungkin bisa membantu untuk merilekskan fikiranmu dan menolongmu untuk menemukan ide-ide brilian yang baru.