Merasa Tak Produktif Setelah Liburan? Waspadai Post Holiday Blues!
Merasa letih saat bekerja setelah kembali dari liburan di akhir pekan? Atau justru, merasa malas kembali sekolah dan kuliah setelah libur semester habis? Rasanya, ingin kembali bersantai dan tak diganggu oleh setumpuk tugas tak berkesudahan. Hmm... bisa jadi, kamu mengalami post holiday blues!
Apa sih post holiday blues dan dari mana kita tahu jika kita mengalami hal tersebut? Simak jawabannya di sini!
1. Mengenal lebih dekat seputar post holiday blues
Sebelum beranjak lebih jauh, mari mengenal seputar post holiday blues terlebih dahulu. Istilah ini disebut juga dengan post vacation blues atau post travel depression. Kita juga bisa menyebutnya sebagai depresi pasca liburan.
Seseorang bisa menderita post holiday blues setelah kembali ke rutinitas normal dari liburan panjang. Apalagi, jika liburan itu memberi kenangan yang menyenangkan, maka akan semakin sulit kita menerima kenyataan bahwa liburan itu telah berakhir. Semakin lama liburan itu berlangsung, maka semakin intens post holiday blues yang kita rasakan.