10 Wilayah di Jakarta yang Paling Berpolusi per 14 November 2023

14 Nov 2023, 16:40 WIB

ilustrasi pengendara sepeda motor (wikimedia.org/Wiaskara)

Apakah kamu sehari-harinya berpergian menggunakan sepeda motor? Pengendara sepeda motor diperkirakan terpapar karbon hitam dengan kadar yang jauh lebih tinggi (34,7 μg/m³) dibandingkan pengguna bus (12,1 μg/m³) dan pengendara mobil yang jendelanya tertutup (11,7 μg/m³). Ini berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Atmospheric Environment pada tahun 2021. Pastikan selalu menggunakan masker sebagai perlindungan ekstra!

Masih membicarakan tentang polusi udara, kira-kira di mana saja wilayah Jakarta yang udaranya paling tercemar? Berikut ini bocorannya, mengacu pada IQAir.com per Selasa (14/11/2023) pukul 10.00 WIB. Here we go!

1. Mengenal tentang indeks kualitas udara terlebih dahulu

Indeks Kualitas Udara atau Air Quality Index (AQI) adalah metode pengukuran global untuk mengetahui bersih atau tidaknya udara di suatu lokasi. Berdasarkan skornya, AQI dibagi menjadi enam kategori, yaitu:

Baik: AQI 0-50. Partikulat halus (PM2.5) berkisar antara 0-12 μg/m³. Kualitas udara memuaskan dengan sedikit risiko bagi kesehatan.
Sedang: AQI 51-100. PM2.5 berkisar antara 12-35 μg/m³. Individu yang sensitif harus menghindari aktivitas di luar ruangan.
Tidak sehat untuk populasi sensitif: AQI 101-150. PM2.5 berkisar antara 35-55 μg/m³. Masyarakat umum dan individu yang sensitif berisiko mengalami iritasi dan gangguan pernapasan.
Tidak sehat: AQI 151-200. PM2.5 berkisar antara 55-150 μg/m³. Peningkatan kemungkinan efek samping pada jantung dan paru-paru pada masyarakat umum.
Sangat tidak sehat: AQI 201-300. PM2.5 berkisar antara 150-250 μg/m³. Masyarakat umum akan sangat terpengaruh. Kelompok sensitif harus membatasi aktivitas di luar ruangan.
Berbahaya: AQI di atas 300. PM2.5 di atas 250 μg/m³. Masyarakat umum berisiko tinggi mengalami iritasi yang kuat dan efek kesehatan yang merugikan. Semua orang harus menghindari aktivitas di luar ruangan.

2. Daftar titik di Jakarta dengan kualitas udara terburuk

ilustrasi salah satu sudut Jakarta (wikimedia.org/Myeyes.picture)

Setelah membaca penjelasan singkat tentang indeks kualitas udara, berikut ini 10 titik di Jakarta dengan kualitas udara terburuk:

Cilandak Barat (AQI 162)
Jeruk Purut (AQI 161)
Kemang V (AQI 159)
Kemang Dalam IX (AQI 158)
Ascott Kuningan/Jl. Prof. Dr. Satrio (AQI 155)
AHP - Capital Place 2/Jl. Jenderal Gatot Subroto (AQI 152)
Layar Permai PIK (AQI 151)
AHP - Capital Place/Jl. Jenderal Gatot Subroto (AQI 148)
The RBS/Senopati (AQI 146)
Jimbaran 2/Jl. Puri Jimbaran Asri (AQI 141)

3. Saat kualitas udara memburuk, lakukan ini untuk melindungi diri

American Lung Association memberikan beberapa tips sederhana untuk melindungi diri sendiri dan orang tersayang dari bahaya polusi udara, seperti:

Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah kita. Misalnya dengan memantau www.iqair.com atau aplikasi Nafas sebelum keluar rumah.
Hindari berolahraga di luar ruangan saat AQI tinggi. Lebih baik, lakukan home workout.
Gunakan masker yang tepat jika akan keluar rumah. Yang paling direkomendasikan adalah masker N95 atau KN95.
Mengurangi pemakaian listrik.
Lebih baik berjalan kaki, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum dibandingkan kendaraan pribadi.
Tidak membakar sampah karena asapnya mengandung bahan kimia beracun.