Merasa Sakit setelah Baca soal COVID-19? 5 Fakta Gangguan Psikosomatik
Sehat mental sama pentingnya dengan sehat jasmani
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu merasakan kesedihan yang begitu dalam hingga membuatmu sesak? Atau putus cinta membuat kamu kehilangan nafsu makan dan sulit tidur? Hati-hati, gejala tersebut adalah tanda gangguan psikosomatik.
Gangguan psikosomatik juga terjadi ketika kamu membaca berita tentang virus corona atau COVID-19, kemudian merasakan sakit sesuai gejalanya, padahal sebenarnya kondisi tubuh dalam keadaan normal. Hal ini diungkapkan oleh dr. Andri, Sp.KJ, FACLP, dokter di Klinik Psikosomatik RS Omni, melalui cuitannya di akun @mbahndi.
Psikosomatik terdiri dari dua kata, psyche (pikiran) dan soma (tubuh). Istilah tersebut digunakan untuk menggambarkan penyakit fisik yang disebabkan oleh kondisi psikologis seseorang. Bagaimana kondisi psikologis bisa mempengaruhi fisik kita?
Contoh sederhana yang bisa menggambarkannya adalah kecepatan detak jantung di kondisi tertentu. Saat merasa takut atau cemas, jantung kita akan berdebar-debar. Sebaliknya, ketika pikiran kita rileks, jantung berdetak dengan normal.
Serupa dengan contoh tersebut, psikosomatik timbul karena kondisi psikologis seseorang terganggu. Dilansir dari berbagai sumber, simak fakta-fakta gangguan psikosomatik yang harus kamu tahu!
1. Berawal dari gejala psikologis yang memicu keluhan fisik
Psikosomatik biasanya berawal dari gejala psikologis, seperti stres, cemas, atau bahkan depresi. Terganggunya kesehatan mental kemudian memunculkan berbagai keluhan fisik. Mulai dari jantung berdebar-debar, gemetar, keringat dingin, sakit perut, sakit kepala, hingga sakit punggung.
Penyebabnya adalah peningkatan aktivitas sistem saraf dan pelepasan hormon adrenalin (epinefrin) ke dalam aliran darah. Keduanya menyebabkan penurunan kinerja berbagai organ serta melemahkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, tubuh pun rentan terserang penyakit.
Baca Juga: 7 Gejala Gangguan Kecemasan yang Sering Dianggap Bentuk Kepribadian
Baca Juga: 7 Fakta Gangguan IED, Pria Perusak Motor Viral Salah Satu Penderitanya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.