Comscore Tracker

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasa

#RamadanMasaKini Gak usah khawatir lagi

Bau mulut menjadi masalah hampir semua orang yang menjalankan ibadah puasa. Baik itu karena reaksi di mulut maupun pencernaan. Namun ternyata tidak semua orang mengalaminya dan beberapa orang telah mengerti cara mengatasinya, maupun mencegahnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini 7 cara menghilangkan bau mulut dan mengatasinya secara efektif saat puasa!

1. Kalau kamu menggunakan kawat gigi lepasan atau gigi palsu lepasan, tanggalkan saat malam hari dan bersihkan

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasacommonwealthtourism.com

Ini dilakukan agar menghindari penumpukan bakteri dari makanan dan minuman. Penumpukan tersebut bisa menyebabkan mulut berbau tak sedap.

2. Minumlah air yang banyak dan berkumurlah menggunakan air dingin

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasard.com

Ini sangat efektif dalam cara menghilangkan bau mulut dan berdampak jangka panjang. Air dingin juga bisa mempercepat perbaikan luka pada gusi atau gigi. Karena luka pada gusi atau gigi bolong bisa berkontribusi pada bau mulut.

3. Sikat gigilah setelah makan sahur dan sebelum tidur malam

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasahuffingtonpost.com

Ini sudah pemahaman umum supaya kamu menjaga betul kebersihan gigimu. Lakukan dua kali saja dalam sehari, karena kalau terlalu sering juga akan merusak lapisan gigimu.

Baca juga: Apakah Membersihkan Komedo Benar-benar Penting atau Justru Bahaya?

4. Ganti sikat gigimu khusus untuk Bulan Ramadan

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasahuffingtonpost.com

Ya, kamu tentu menyadari bahwa mulutmu akan lebih bau saat puasa. Jadi untuk meyakinkan bahwa sikat gigimu bukan salah satu penyebabnya, gunakanlah sikat gigi baru khusus untuk Bulan Ramadan. Sikat gigi baru tentunya tidak menumpuk bakteri sebanyak sikat gigi lama dan kondisinya masih baik sehingga tidak menimbulkan luka.

5. Makanlah daun kemangi/mint/seledri/ketumbar saat sahur atau berbuka puasa, atau kamu juga bisa mengunyah adas manis/anis, biji adas dan cengkeh

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasa4udak.ru

Daun kemangi/mint/seledri/ketumbar secara tradisional dipercaya tidak hanya dapat mencegah bau mulut, tapi juga bau badan. Klorofil dalam dedaunan ini dapat menetralkan bau. Sementara itu adas manis/anis, biji adas dan cengkeh memiliki kandungan antiseptik yang mampu melawan bakteri penyebab bau mulut.

6. Kunyahlah kulit jeruk atau lemon, tidak usah ditelan kalau kamu tidak kuat dengan rasanya

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasalittlegreendot.com

Rasa yang ditimbulkan akan sangat menyegarkan mulutmu. Pastikan kamu mencucinya sampai bersih terlebih dahulu. Asam sitratnya akan menstimulasi kelenjar air liur untuk melawan bau mulut.

7. Cobalah untuk membuat mouthwash sendiri yang bebas alkohol dan anti bau mulut

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasacleaneatingmag.com

Campurkan secangkir air dengan satu sendok baking soda (ini akan mengubah tingkat pH dan melawan bau mulut) ditambah dengan beberapa tetes minyak esensial peppermint. Berkumurlah dengan campuran tersebut setidaknya minimal 30 detik sebelum imsak dan sebelum tidur malam.

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengatasinya Saat Puasaabsolutedental.com

Tuh kan, puasa itu tidak harus bau mulut kok. Ada bagaimana cara menghilangkan bau mulut ini kok. Sekarang kamu gak perlu khawatir untuk menjalani ibadah puasa sambil berinteraksi secara bebas dengan sebanyak-banyaknya orang di sekelilingmu. Selamat mencoba!

Baca juga: Sejarah Terciptanya Ucapan Penutup Pidato “Wabillahi Taufiq wal Hidayah”

Topic:

Just For You