Bau mulut menjadi masalah hampir semua orang yang menjalankan ibadah puasa. Baik itu karena reaksi di mulut maupun pencernaan. Namun ternyata tidak semua orang mengalaminya dan beberapa orang telah mengerti cara mengatasinya, maupun mencegahnya.
Dilansir berbagai sumber, berikut ini 7 cara menghilangkan bau mulut saat puasa!
Ini dilakukan agar menghindari penumpukan bakteri dari makanan dan minuman. Penumpukan tersebut bisa menyebabkan mulut berbau tak sedap.
Ini sangat efektif dalam cara menghilangkan bau mulut dan berdampak jangka panjang. Air dingin juga bisa mempercepat perbaikan luka pada gusi atau gigi. Karena luka pada gusi atau gigi bolong bisa berkontribusi pada bau mulut.
Ini sudah pemahaman umum supaya kamu menjaga betul kebersihan gigimu. Lakukan dua kali saja dalam sehari, karena kalau terlalu sering juga akan merusak lapisan gigimu.
Ya, kamu tentu menyadari bahwa mulutmu akan lebih bau saat puasa. Jadi untuk meyakinkan bahwa sikat gigimu bukan salah satu penyebabnya, gunakanlah sikat gigi baru khusus untuk Bulan Ramadan. Sikat gigi baru tentunya tidak menumpuk bakteri sebanyak sikat gigi lama dan kondisinya masih baik sehingga tidak menimbulkan luka.
Daun kemangi/mint/seledri/ketumbar secara tradisional dipercaya tidak hanya dapat mencegah bau mulut, tapi juga bau badan. Klorofil dalam dedaunan ini dapat menetralkan bau. Sementara itu adas manis/anis, biji adas dan cengkeh memiliki kandungan antiseptik yang mampu melawan bakteri penyebab bau mulut.
Rasa yang ditimbulkan akan sangat menyegarkan mulutmu. Pastikan kamu mencucinya sampai bersih terlebih dahulu. Asam sitratnya akan menstimulasi kelenjar air liur untuk melawan bau mulut.
Campurkan secangkir air dengan satu sendok baking soda (ini akan mengubah tingkat pH dan melawan bau mulut) ditambah dengan beberapa tetes minyak esensial peppermint. Berkumurlah dengan campuran tersebut setidaknya minimal 30 detik sebelum imsak dan sebelum tidur malam.
Tuh kan, puasa itu tidak harus bau mulut kok. Ada bagaimana cara menghilangkan bau mulut ini kok. Sekarang kamu gak perlu khawatir untuk menjalani ibadah puasa sambil berinteraksi secara bebas dengan sebanyak-banyaknya orang di sekelilingmu. Bagikan info ini sebanyak-banyaknya, ya. Selamat mencoba!