Anti Ngilu, Ini Cara Atasi Brain Freeze Ketika Kamu Minum Es Tiba-tiba

Kita semua pasti pernah merasakannya. Sebuah sensasi yang muncul ketika kamu memasukkan es serut atau slurpee ke mulutmu, ataupun ketika kamu menggigit es krim langsung sekaligus. Brain freeze atau kebekuan otak terjadi ketika sesuatu yang benar-benar dingin menyentuh dinding atas mulutmu.

thoughtco.com

Tentunya rasanya benar-benar gak enak. Apa yang menyebabkannya dan bagaimana cara mengatasinya? Semua akan dibahas di sini!

Persimpangan jalur syaraf dari mulut berseberangan dengan lajur sinyal dari dahi, karena otak gak bisa membedakan dari mana sinyal tersebut datang, ia akan langsung mengirimkan "rasa sakit" ke dahi.

buzzfeed.com

Inilah yang sebenarnya terjadi: pembuluh darah kapiler yang kecil-kecil itu akan mengembang dan berkontraksi secara cepat merespon terhadap perubahan temperatur yang tiba-tiba. Reaksi ini menyebabkan reseptor sensor mengirimkan "sinyal warning" ke otak bahwa tubuhmu sedang diserang sesuatu.

globalnews.ca

Sinyal-sinyal ini akan terkirim melalui sebuah persimpangan yang disebut trigeminal ganglion yang saling bersebrangan dengan sinyal yang datang dari dahi. Otak kita menerima sinyal, tapi gak bisa benar-benar tahu apakah sinyal tersebut datang dari mulut atau dahi, jadi itu akan meneruskan rasa sakit ke dahimu.

bebrainfit.com

Kamu bisa melakukan beberapa cara berikut untuk menyingkirkan rasa "kebekuan otak"!

1. Tekan langit-langit atas mulutmu dengan jempol tangan.

buzzfeed.com

Lakukan ini dengan hitungan setidaknya lima kali secara keras.

2. Minumlah berbagai macam minuman hangat.

buzzfeed.com

Jangan terlalu panas karena itu berbahaya untuk gigi dan mulutmu, jika kamu baru saja mengonsumsi sesuatu yang dingin.

3. Bentuk tanganmu seperti mangkuk di depan mulutmu.

wisegeek.org

Kemudian tiupkan udara hangat ke sana.

4. Perlahankan aktivitasmu!

huffingtonpost.com

Jangan panik atau terlalu terburu-buru melakukan segala sesuatu. Rasa sakit di dahimu bisa menyebar ke beberapa titik di tubuh sekaligus.

Nah, sekarang sudah tahu kan kenapa kamu bisa merasakan sensasi ngilu saat makan es dan bagaimana cara cepat mengatasinya. Apakah kamu selalu mengalaminya setiap makan es? Kalau iya, kamu perlu lebih banyak mengonsumsi makanan yang memiliki manfaat nutrisi terbaik untuk gigi dan mulut.

coloribus.com

Gak perlu lagi deh merasa ragu untuk lahapan pertama es krimmu.