5 Rekomendasi Alat Olahraga Tangan untuk Latihan Otot
Olahraga tangan kini semakin populer karena dikatahui mempunyai beragam keuntungan untuk tubuh. Manfaat ini seperti memperkuat tulang dan mengencangkan tubuh serta otot.
Selain itu, olahraga ini juga membuat pergelangan tangan terhindar dari cedera saat latihan atau olahraga, membuat sendi lebih kuat, dan sebagai penggerak cairan sinovial yang berguna untuk melumasi sendi tulang.
Ketika melakukan olahraga tangan tersebut, tentu kamu memerlukan alat olahraga yang dikhususkan untuk tangan. Bila kamu sedang mencarinya, maka berikut ini adalah beberapa rekomendasinya.
1. Bfit Bruce Lee Signature Power Twister
Bfit Bruce Lee Signature Power Twister adalah alat olahraga tangan yang tak hanya melatih kekuatan tangan, namun juga ideal dipakai untuk membentuk kekuatan tubuh atas kamu, seperti lengan bagian depan, otot dada, dan punggung.
Produk ini berbentuk seperti tongkat, akan tetapi tetap elastis dan bisa dibengkokkan. Pemakaiannya diawali dengan memegang di kedua ujung tongkat, kemudian tekuk power twister sebaik mungkin. Pada saat menekuk ini, tangan harus dalam posisi lurus supaya otot lengan terlatih.