Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

latihan otot efektif

Latest in latihan otot efektif

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

19 Jun 2025, 20:08 WIBHealth
6 Alat Gym untuk Latihan Otot Dada dan Cara Pakainya

6 Alat Gym untuk Latihan Otot Dada dan Cara Pakainya

16 Jun 2025, 15:00 WIBSport
6 Rekomendasi Latihan untuk Membangun Kekuatan Punggung

6 Rekomendasi Latihan untuk Membangun Kekuatan Punggung

13 Jun 2025, 14:16 WIBHealth
5 Macam Latihan Chest di Gym yang Wajib Kamu Coba

5 Macam Latihan Chest di Gym yang Wajib Kamu Coba

11 Jun 2025, 13:08 WIBHealth
Cara Menumbuhkan Massa Otot dengan Cepat

Cara Menumbuhkan Massa Otot dengan Cepat

11 Jun 2025, 11:04 WIBHealth
5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

05 Jun 2025, 21:06 WIBHealth
9 Latihan Paling Efektif untuk Membentuk Otot Trisep

9 Latihan Paling Efektif untuk Membentuk Otot Trisep

23 Apr 2025, 15:05 WIBHealth
Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

Manfaat Latihan Leg Press dan Cara Melakukannya

16 Apr 2025, 20:05 WIBHealth
8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

28 Mar 2025, 22:24 WIBHealth
7 Cara Mengatasi Skinny Fat, Bye Bye Tumpukan Lemak

7 Cara Mengatasi Skinny Fat, Bye Bye Tumpukan Lemak

15 Mar 2025, 13:00 WIBHealth
Kenapa Kamu Perlu Melatih Otot Dada?

Kenapa Kamu Perlu Melatih Otot Dada?

13 Mar 2025, 16:06 WIBHealth
10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik, Murah dan Awet!

10 Rekomendasi Resistance Band Terbaik, Murah dan Awet!

14 Feb 2025, 14:00 WIBSport
Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

26 Jan 2025, 14:05 WIBHealth
5 Rekomendasi Alat Olahraga Tangan untuk Latihan Otot

5 Rekomendasi Alat Olahraga Tangan untuk Latihan Otot

20 Des 2024, 11:00 WIBSport
Mengenal 10 Alat Gym untuk Bikin Kaki Lebih Kuat!

Mengenal 10 Alat Gym untuk Bikin Kaki Lebih Kuat!

04 Des 2024, 22:35 WIBSport
11 Cara Melatih Otot Kaki agar Kuat, Bisa Dicoba di Rumah

11 Cara Melatih Otot Kaki agar Kuat, Bisa Dicoba di Rumah

25 Okt 2024, 06:02 WIBSport
9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

17 Sep 2024, 14:28 WIBHealth
Interval Training: Pengertian, Manfaat, Jenis, dan Tipsnya

Interval Training: Pengertian, Manfaat, Jenis, dan Tipsnya

29 Agu 2024, 14:00 WIBSport
Goblet Squat: Manfaat, Variasi, dan Cara Melakukannya

Goblet Squat: Manfaat, Variasi, dan Cara Melakukannya

17 Agu 2024, 13:10 WIBHealth
Panduan Set dan Repetisi untuk Pemula, Raih Fitness Goal

Panduan Set dan Repetisi untuk Pemula, Raih Fitness Goal

16 Agu 2024, 20:12 WIBHealth