Dilema Pakai Masker Saat Gowes, Bagaimana Sih Seharusnya?

2. Jangan pakai masker saat gowes dalam kecepatan tinggi

Ketiga, lanjut dia, penggunaan masker saat bersepeda tidak dilakukan saat meggowes dalam kecepatan tinggi. Sebab, hal itu akan menimbulkan napas menjadi sesak karena kekurangan oksigen.

“Kenali diri kita, jangan karena ada himbauan pakai masker tapi sepedaan ngebut, ya lewat kita. Kemampuan jantung tiap orang kan beda-beda,” ujarnya.

“Ketika engap ya minggir. Kalau tanjakan sepi lalu lintas tidak bersinggungan dengan orang lain tidak usah pakai masker, kalau ramai dan kita tidak kuat ya dituntun saja sepedanya,” katanya menambahkan.

3. Gowes hanya pakai face shield tidak dianjurkan loh

Senada dengan Poetoet, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Raspati meminta kepada para pesepeda agar tetap menjaga jarak dan menggunakan masker jika berada di tempat yang ramai.

“Pakai masker di mana saja untuk menghindari droplet namun perlu diatur intensitas kecepatan gowesnya untuk mengatur nafas agar tidak sesak nafas saat menggunakan masker, sementara penggunaan face shield saja tidak dianjurkan dikarenakan masih ada celah untuk droplet," kata Andika.