Jadi Atlet Binaan PB Djarum, Apa Saja, Sih, Menu Makan Sehari-harinya?

2. Gizi makanannya diperhatikan agar atlet tetap bugar

Karena gizi tiap atlet berbeda dan makanannya sama, maka dr. Ratna dan timnya selalu berupaya mengukur dari latihan para atlet agar mereka tetap dapat berat badan yang ideal menurut Indeks Massa Tubuh (IMT).

"Kita bedanya diukur berapa kali dia latihan setiap harinya, itu diukur untuk dapat kalorinya. Kita mengacu pola gizi seimbang dari berat badan, tinggi badan, itu dipantau IMT sesuai umur anak, gak boleh kelebihan," jelas dr Ratna.

3. Para atlet bisa request makanan dan camilan kalau lapar saat malam

Yang menyenangkan, para atlet diperbolehkan meminta atau request makanan. dr. Ratna menyebut sup buntut menjadi favorit para atlet.

"Kayal sop buntut favorit sekali, kebetulan enak," katanya.

Para koki pun siaga jika ada para atlet yang meminta makan di malam hari.

"Ada koki khusus tidur di sini, nah kalau request jadi menunggu mereka, dessert pilih apa kayak di hotel misalnya makaroni schotel, lumpia udang," katanya.