Trik Umpan dan Servis dalam Permainan Voli
Pecinta voli wajib baca!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jakarta, IDN Times - Voli termasuk olahraga paling populer di Indonesia. Tak peduli lapisan masyarakat mana, voli selalu dimainkan, di kampung hingga komplek perumahan mewah Indonesia.
Memang, main voli itu seru karena mengandalkan kerja sama tim dan kemampuan olah bola. Dipadukan dengan teknik yang mumpuni, voli pastinya enak buat dimainkan dan ditonton.
Makanya, agar kamu jago, perlu keterampilan individu yang harus diasah. Dasarnya adalah umpan dan servis dalam bola voli.
Berikut ini, IDN Times sajikan trik umpan boli mulai dari bawah, atas, hingga servis bawah, dan atas. Yuk simak penjelasannya.
Baca Juga: 5 Pemain Voli Pria dengan Bayaran Termahal di Dunia Tahun 2021
1. Umpan bawah
Umpan bawah dilakukan dengan dua tangan atau biasa disebut thumb over palm atau dig. Gerakan ini bisa digunakan untuk mengumpan bola pada teman satu tim atau menahan serangan lawan. Umpan bawah juga efektif digunakan untuk mengantisipasi bola spike dari musuh.
Pada teknik ini, posisi kedua lengan menyatu dan kedua telapak tangan membuat kepalan. Kemudian, usahakan bola menyentuh lengan bagian dalam agar mudah dikontrol. Saat menerima bola, usahakan posisi lengan lurus, kaki-kaki terbuka, dan lutut tertekuk.
Namun, umpan bawah juga bisa dilakukan dengan melakukan satu tangan. Hal ini biasanya terjadi ketika bola datang dengan cepat atau terlalu jauh dari jangkauan pemain, sehingga secara refleks menerima bola dengan hanya menggunakan satu kepalan tangan.
Baca Juga: 9 Manfaat Sehat Olahraga Voli, Bisa Redakan Stres!