Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Renang adalah salah satu aktivitas olahraga yang banyak digemari orang. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa, laki-laki maupun perempuan, olahraga air satu ini menjadi favorit banyak orang.
Ada beberapa perlengkapan renang yang perlu kamu siapkan sebelum berenang. Baik bagi kamu yang sudah profesional maupun masih pemula, kamu harus memiliki setidaknya beberapa perlengkapan renang di bawah ini.
Setiap alatnya memiliki fungsi dan kegunaan masing-masing. Untuk itu, ketahui apa saja perlengkapan renang dan fungsinya di bawah ini.
1. Baju renang
ilustrasi memakai baju renang (pixabay.com/Ri_Ya) Perlengkapan renang pertama yang paling wajib dimiliki adalah baju renang atau pakaian renang. Baju renang memiliki model atau desain khusus agar memudahkan perenang saat berada di dalam air.
Pakaian renang didesain agar tidak mengganggu gerakan renang saat di dalam air. Model atau desain baju renang juga beragam. Ada yang lengan panjang, lengan pendek, maupun tidak berlengan. Harganya pun sangat beragam tergantung merek dan kualitasnya.
2. Kacamata renang
ilustrasi berenang (pexels.com/Andrea Piacquadio Peralatan renang yang juga wajib dimiliki adalah kacamata renang. Kacamata renang berfungsi untuk melindungi mata saat berada di dalam air agar terhindar dari iritasi karena kandungan kaporit pada air. Selain itu, kacamata renang juga membantu pandangan perenang saat di dalam air.
Harga kacamata renang pun beragam tergantung merek dan kualitasnya. Harganya mulai dari Rp45.000-an.
Baca Juga: Kisah Yusra Mardini, Atlet Renang Perwakilan Tim Olimpiade Pengungsi
3. Penutup kepala atau cap
Kaylene Corbett dan Tatjana Schoenmaker (twitter.com/_ArriveAlive) Penutup kepala renang atau disebut juga cap berfungsi untuk menjaga gerakan di dalam air, sehingga tidak mengganggu kecepatan dan gerakan saat berenang. Apalagi bagi kamu yang punya rambut panjang.
Selain itu, cap juga berfungsi untuk melindungi rambut dari air kolam yang mengandung kaporit. Sebab kaporit bisa menyebabkan rambut kering dan kaku. Harga cap juga cukup terjangkau, yaitu sekitar Rp19.000 tergantung mereknya.
4. Ear plugs
Atlet renang Australia Emma McKeon (instagram.com/emmamckeon) Ear plugs adalah aksesori atau perlengkapan renang yang sederhana, tapi sangat berguna. Alat ini berfungsi untuk mencegah masuknya air ke dalam lubang telinga. Kamu cukup memasang ear plugs di kedua telingamu sebelum masuk ke kolam renang. Harganya pun masih terjangkau, yaitu mulai dari Rp19.000 saja.
5. Nose clip
Ilustrasi nose clip sebagai salah satu perlengkapan renang (decathlon.in) Jika sebelumnya adalah alat yang mencegah air masuk ke lubang telinga, maka nose clip adalah aksesori renang yang berfungsi untuk menutupi lubang hidung agar tidak kemasukan air. Kamu bisa membelinya dengan harga yang cukup terjangkau, yaitu sekitar Rp4.000-an saja.
6. Rompi pelampung
Ilustrasi rompi pelampung (decathlon.co.id) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Perlengkapan renang yang tak kalah pentingnya adalah rompi pelampung. Rompi pelampung digunakan sebagai alat bantu bagi perenang pemula yang belum bisa berenang.
Rompi pemula berfungsi untuk membantu tubuh agar tetap mengambang di permukaan air. Harga pelampung ini pun cukup terjangkau, yaitu mulai dari Rp17.500.
7. Papan pelampung
Ilustrasi papan pelampung sebagai salah satu perlengkapan renang (decathlon.co.id/) Papan pelampung adalah salah satu peralatan renang yang biasanya juga digunakan para pemula. Papan pelampung biasanya digunakan untuk belajar mengapung dan meluncur. Biasanya digunakan untuk belajar gerakan kaki gaya katak dan gaya bebas.
Papan ini berfungsi sebagai alat bantu untuk menyeimbangkan badan saat di permukaan air. Harga papan pelampung pun cukup beragam, yaitu mulai dari Rp54.000.
8. Hand paddle
Ilustrasi hand paddle (decathlon.co.id) Perlengkapan renang selanjutnya adalah hand paddle, yaitu alat yang dipasang pada kedua telapak tangan. Hand paddle berfungsi untuk memudahkan gerakan tangan saat berenang. Alat ini bertujuan untuk melatih otot tangan dan gerakan kecepatan berenang. Harganya pun relatif terjangkau, yaitu kisaran Rp38.000.
Baca Juga: 5 Teknik Dasar Renang Gaya Dada, Lengkap dengan Caranya
9. Pull buoy
Pull buoy adalah salah satu perlengkapan renang (decathlon.co.id) Perlengkapan renang berikutnya adalah pull buoy. Alat ini digunakan untuk membantu latihan teknik berenang gaya kupu-kupu. Namun, alat ini juga bisa digunakan untuk melatih kekuatan otot tangan.
Cara menggunakannya adalah dijepit di kaki. Bisa dijepit di antara kedua paha untuk latihan gaya bebas atau dijepit di antara kedua pergelangan kaki untuk latihan butterfly stroke. Harga pull buoy biasanya sekitar Rp80.000 tergantung merek dan kualitasnya.
Baca Juga: 8 Teknik Dasar Renang Gaya Bebas, Lengkap dengan Langkahnya
10. Sirip atau fins
Yusra Mardini, atlet renang asal Suriah (instagram.com/yusramardini) Perlengkapan renang ini lebih sering digunakan sebagai peralatan snorkeling. Sirip atau fins merupakan alat renang yang berbentuk menyerupai kaki katak. Fungsinya agar kaki terlatih saat melakukan gerakan renang.
Fins juga bisa mempercepat gerakan renang, khususnya pada renang gaya bebas. Alat ini dijual dengan harga yang juga beragam, yaitu sekitar Rp235.000.
Baca Juga: Induk Organisasi Renang Nasional dan Internasional, Terlengkap
