Yoga adalah salah satu di antara banyak alternatif berolahraga untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Yoga merupakan aktivitas olah tubuh dan pikiran yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan. Yoga cukup populer di kalangan masyarakat karena mempunyai nilai tambah dibandingkan olahraga lain. Di antaranya adalah mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, meningkatkan fleksibilitas tubuh, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Kamu penggemar yoga atau ingin mencoba yoga, namun enggan pergi ke studio yoga karena mahal atau sekedar malas keluar rumah? Buka saja situs YouTube. Di sana banyak sekali kanal-kanal yoga dengan beragam jenis latihan yoga, mulai dari level pemula sampai mahir. Untuk memudahkan pilihanmu, ini dia 5 kanal yoga berbahasa Inggris di YouTube dengan jumlah subscriber terbanyak dengan videonya yang terpopuler.