Pilates saat ini menjadi olahraga yang banyak dipilih masyarakat Indonesia karena dapat melatih kekuatan dan memperbaiki postur tubuh. Olahraga pilates termasuk jenis latihan fisik dengan intensitas ringan yang fokusnya pada rehabilitasi tubuh. Mulanya, pilates juga menjadi latihan untuk memulihkan cedera bagi penari.
Ada banyak studio pilates yang tersebar di seluruh Indonesia dengan instruktur atau guru yang berkualitas. Di Jakarta, ada sejumlah studio pilates terbaik dan terlengkap yang bisa kamu jadikan referensi untuk memiliki tubuh sehat dan bugar.
Simak rekomendasi studio pilates Jakarta selengkapnya di bawah ini.