Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

olahraga efektif

Latest in olahraga efektif

6 Rekomendasi Latihan untuk Membangun Kekuatan Punggung

6 Rekomendasi Latihan untuk Membangun Kekuatan Punggung

13 Jun 2025, 14:16 WIBHealth
Manfaat dan Cara Melakukan Burpee, Bantu Bakar Lemak

Manfaat dan Cara Melakukan Burpee, Bantu Bakar Lemak

15 Mei 2025, 11:07 WIBHealth
Apakah Jalan Kaki Membawa Beban Bermanfaat?

Apakah Jalan Kaki Membawa Beban Bermanfaat?

03 Mei 2025, 09:03 WIBHealth
7 Cara Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki, Coba Praktikkan!

7 Cara Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki, Coba Praktikkan!

13 Apr 2025, 06:34 WIBHealth
Tips Memilih Olahraga yang Tepat Berdasarkan Tujuan Kebugaran

Tips Memilih Olahraga yang Tepat Berdasarkan Tujuan Kebugaran

31 Mar 2025, 14:06 WIBHealth
8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

28 Mar 2025, 22:24 WIBHealth
7 Olahraga untuk Memperbesar Payudara dan Mengencangkannya

7 Olahraga untuk Memperbesar Payudara dan Mengencangkannya

10 Jan 2025, 22:18 WIBHealth
Apakah Berenang Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Berenang Bisa Menurunkan Berat Badan?

06 Des 2024, 16:00 WIBHealth
Apa Itu Intensitas Latihan? Ini Jenis dan Cara Mengukurnya

Apa Itu Intensitas Latihan? Ini Jenis dan Cara Mengukurnya

01 Nov 2024, 15:03 WIBHealth
Olahraga Dua Kali Sehari, Apakah Aman dan Efektif?

Olahraga Dua Kali Sehari, Apakah Aman dan Efektif?

21 Okt 2024, 16:03 WIBHealth
7 Olahraga untuk Meningkatkan Massa Otot, Menambah Berat Badan

7 Olahraga untuk Meningkatkan Massa Otot, Menambah Berat Badan

23 Sep 2024, 18:05 WIBHealth
7 Manfaat Circuit Training, Patut Dicoba!

7 Manfaat Circuit Training, Patut Dicoba!

10 Sep 2024, 12:01 WIBHealth
Studi: Ini Waktu Terbaik Olahraga bagi Pasien Diabetes Tipe 2

Studi: Ini Waktu Terbaik Olahraga bagi Pasien Diabetes Tipe 2

01 Nov 2023, 12:01 WIBHealth
Transformasi Tubuh, 7 Latihan Otot Perut agar Kencang dan Rata

Transformasi Tubuh, 7 Latihan Otot Perut agar Kencang dan Rata

11 Okt 2023, 09:09 WIBHealth
9 Olahraga Efektif untuk Mengatasi Lengan Bergelambir dalam 2 Minggu

9 Olahraga Efektif untuk Mengatasi Lengan Bergelambir dalam 2 Minggu

09 Okt 2023, 09:09 WIBHealth
5 Tips Berolahraga di Gym untuk Pemula, Keamanan yang Utama

5 Tips Berolahraga di Gym untuk Pemula, Keamanan yang Utama

28 Jul 2023, 14:20 WIBHealth
7 Manfaat Pendinginan setelah Olahraga, Jangan Dilewatkan!

7 Manfaat Pendinginan setelah Olahraga, Jangan Dilewatkan!

07 Jun 2023, 05:22 WIBHealth
Kekar dalam 6 Bulan, 6 Latihan Gerakan Mudah Tanpa Alat

Kekar dalam 6 Bulan, 6 Latihan Gerakan Mudah Tanpa Alat

03 Jun 2023, 17:12 WIBHealth
5 Olahraga yang Menurunkan Berat Badan dengan Efektif

5 Olahraga yang Menurunkan Berat Badan dengan Efektif

14 Mar 2023, 10:14 WIBHealth
Renang Bisa Dibilang Olahraga Seluruh Tubuh Terbaik, Kenapa?

Renang Bisa Dibilang Olahraga Seluruh Tubuh Terbaik, Kenapa?

21 Feb 2023, 19:19 WIBHealth