List Kontak Layanan Konseling Kesehatan Mental Indonesia
Meskipun situasi pandemik COVID-19 sudah mulai mereda, kita tetap tidak boleh lepas kontrol. Jika memang tidak ada aktivitas yang memaksa kamu berada di luar, lebih baik untuk tetap di rumah saja. Namun, selalu berada di rumah bisa memunculkan rasa lelah, stres, dan cemas.
Bagi kamu yang merasa lelah secara mental, kamu bisa menghubungi layanan konseling. Tanpa harus pergi ke luar rumah, layanan konseling ini tetap bisa dijangkau secara daring. Berikut hal yang perlu kamu ketahui tentang layanan konseling ini.
1. Apa itu layanan konseling
Kesehatan mental merupakan salah satu faktor yang penting untuk aktivitas sehari-hari. Pola harian kamu bisa terganggu jika kondisi mental kamu sedang dalam posisi yang kurang sehat. Jika kamu merasa lelah secara mental, kamu bisa mencoba layanan konseling.
Layanan konseling bisa kamu gunakan untuk membantu menyelesaikan masalah yang sedang kamu hadapi. Melalui konseling, kamu bisa menceritakan masalah secara menyeluruh. Kamu akan berinteraksi secara langsung dengan konselor yang akan membantu kamu.