8 Aplikasi Penghitung Langkah Kaki buat Temani Joging
Joging merupakan salah satu olahraga paling sederhana yang bisa kita dilakukan kapan saja dan di mana saja. Selain menjaga kebugaran tubuh, joging juga bisa menjadi cara yang cukup menyenangkan sebagai pelepas stres. Agar lebih semangat, biasanya orang akan menetapkan target seberapa jauh dan seberapa banyak langkah kaki yang akan ditempuh ketika joging.
Untuk memudahkan perhitungan ini, kini telah banyak aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk menghitung jumlah langkah kaki dalam harian atau mingguan. Dengan begitu, kamu bisa lebih semangat dan konsisten dalam berolahraga karena harus memenuhi target dalam aplikasi ini. Berikut ini delapan aplikasi penghitung langkah kaki terbaik yang bisa kamu coba untuk menemani joging.
1. Google Fit bantu kamu buat melacak jumlah langkah kaki harian yang diakumulasikan dalam bentuk poin kardio untuk melatih kesehatan jantung
2. Strava memanfaatkan teknologi GPS untuk melacak aktivitas berlari kamu, kemudian dilakukan analisis untuk melihat peningkatan progresmu
3. Fitbit bantu kamu untuk mencatat jumlah langkah kaki, jarak yang sudah ditempuh, hingga kalori yang sudah terbakar dalam satu hari
4. Pedometer langsung bisa melacak jumlah langkah kaki kamu secara otomatis saat kamu membawa ponsel berjalan atau berlari
5. ASICS Runkeeper akan melacak jumlah langkah kaki kamu sekaligus menetapkan target harian yang harus kamu penuhi agar badan tetap bugar
6. StepsApp mempermudah kamu dalam menetapkan target langkah kaki harian dan seberapa banyak kalori yang ingin kamu bakar
7. Running App cocok buat kamu yang baru memulai program penurunan berat badan melalui jalan kaki atau joging santai dengan menetapkan target mingguan
8. Adidas Running dirancang buat kamu yang ingin meningkatkan performa target jumlah langkah kaki harian agar jadi lebih konsisten
Dengan menggunakan salah satu dari aplikasi penghitung langkah kaki, kamu bisa lebih semangat dan konsisten ketika joging. Selain melacak jumlah langkah kaki, beberapa aplikasi ini juga menyediakan fitur tambahan seperti penghitung jumlah kalori terbakar dan penetapan target mingguan yang bisa memotivasi kamu untuk terus bergerak. Yuk, segera unduh salah satu aplikasi ini dan jadikan joging sebagai kebiasaan sehat setiap hari!
