5 Tips Mencegah Mabuk Darat saat Traveling, Cari Posisi Nyaman!
Mabuk darat mungkin menjadi salah satu tantangan yang perlu dihadapi pada saat melakukan traveling dengan menggunakan transportasi darat. Biasanya memang ada banyak orang yang kerap mengalami mabuk darat pada saat menaiki mobil bus atau bahkan kereta api.
Sensasi dari mabuk darat ini memang tidak mengenakkan sama sekali, sebab dapat menyebabkan rasa mual, muntah, hingga pusing, sehingga dapat mengganggu kenyamanan pada saat traveling. Untuk mencegah risiko mabuk darah selama melakukan traveling maka lakukanlah beberapa tips berikut ini.
1. Mengatur makanan dan minuman yang dikonsumsi
Tips yang pertama adalah dengan mengatur makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum atau pun selama melakukan traveling. Sebetulnya memang tidak disarankan untukmu dalam mengonsumsi makanan-makanan yang tinggi lemak karena dapat menyebabkan rasa mual selama di perjalanan.
Untuk minuman justru tidak disarankan mengkonsumsi minum-minuman bersoda atau pun alkohol karena dapat mengganggu pencernaan pada saat berpergian. Itulah mengapa sebaiknya konsumsilah makanan-makanan yang sehat dan memperbanyak minum air putih.