5 Hal yang Harus Dipersiapkan sebelum Naik Gunung untuk Pemula

04 Jan 2022, 12:45 WIB

ilustrasi mendaki (unsplash.com/austinban)

Kegiatan mendaki beberapa tahun terakhir menjadi sangat populer, lho. Bisa dilihat antusiasme pendaki yang melakukan booking online di beberapa basecamp pendakian.

Banyaknya foto-foto dengan latar yang indah di beberapa akun fansbase pendakian menjadi pemicu utama bermunculnya para pendaki baru yang ingin menjajal sebuah ketinggian.

Lalu bagi pendaki pemula, apa saja yang harus kamu lakukan sebelum melakukan pendakian agar bisa menikmati ketinggian dengan sempurna tanpa kendala? Berikut tipsnya.

1. Memilih lokasi pendakian sesuai level yang kamu punya

Gunung Batur, Bali (unsplash.com/gohu)

Ini sangat penting, lho. Setiap gunung memiliki ketinggian serta medan jalur yang berbeda. Semakin tinggi tentu medan yang akan kamu lalui juga akan semakin berat. Selain itu timing untuk melakukan pendakian juga semakin lama.

Jika kamu sebagai pendaki pemula, tentu ini akan menjadi sebuah hambatan, lho. Apalagi jika kamu belum pernah melakukan perjalanan menanjak dengan rentan waktu berjam-jam. Oleh karena itu, pilih yang sesuai dengan kemampuan kamu ya.

2. Cek keadaan cuaca di lokasi pendakian

ilustrasi badai di gunung (instagram.com/volcanoizer)

Cuaca di lokasi pendakian juga menjadi faktor penting untuk menjaga keadaanmu saat berada di area pendakian, lho.

Tanyalah ke basecamp terlebih dahulu bagaimana keadaan cuaca di sana, apakah sering hujan, berkabut, ataupun keadaan gunung itu sendiri; terutama jika gunung berapi.

Mengetahui cuaca di gunung yang akan didaki sangat penting untuk menentukan sebuah rencana pendakian, lho.

3. Persiapkan fisik sebelum melakukan pendakian

ilustrasi olahraga lari (unsplash.com/fitmasu)

Jangan mendaki tanpa melakukan persiapan apapun meskipun yang kamu daki hanya gunung dengan ketinggian tak lebih dari 2000 Mdpl atau bahkan 1000 Mdpl.

Kesehatan fisik sangat penting untuk menghindarkan kamu dari beberapa cedera, lho. Jadi lakukanlah olahraga untuk melatih kekuatan otot kaki dan otot punggung untuk membangun fleksibilitas tubuh kamu.

4. Bawa barang penting yang sesuai untuk kegiatan pendakian

ilustrasi peralatan mendaki (instagram.com/mountain_movie)

Barang bawaan yang harus kamu bawa selama acara pendakian ini sangatlah penting, lho. Ini adalah faktor utama yang harus kamu penuhi sebelum melakukan pendakian.

Barang-barang tersebut antara lain:

Tas gunung
Jaket gunung
Tenda
Sleeping bag
Matras
Sepatu Gunung
Nesting atau peralatan memasak
Perlengkapan darurat (obat-obatan)

5. Pamitlah pada orangtua atau keluarga sebelum berangkat mendaki

ilustrasi pamit sebelum mendaki (instagram.com/growak_jradventure)

Sebelum melakukan pendakian sebaiknya kamu harus memberi tahu keluargamu atau bapak serta ibumu terlebih dahulu. Mereka juga harus tahu kemana kamu mendaki, berapa jam, hari apa hingga hari apa, bahkan seperti apa rincianmu saat mendaki.

Hal ini sangat penting agar orang tuamu tidak panik ketika kamu melakukan kegiatan ini. Pastikan juga saat sebelum dan sesudah mendaki kirim pesan singkat untuk mengabarkan keadanmu pada mereka.

Kegiatan mendaki memang bukan kegiatan yang minim risiko. Namun demikian, kegiatan ini tak pernah surut antusiasmenya. Bahkan tiap tahun jumlah pendaki makin bertambah.

Jika kamu ingin mendaki, setidaknya lakukan tips-tips di atas sebelum kamu berangkat mendaki.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.