5 Persiapan Sebelum Mendaki Gunung, Bawa Alat Pengamanan yang lengkap
Dari berbagai macam hobi, mendaki gunung merupakan hobi paling favorit bagi sebagian orang untuk meredakan stres. Akan tetapi karena mendaki gunung termasuk hobi yang cukup ekstrim, jika ingin melakukannya juga perlu mempersiapkan diri dengan baik. Karena mendaki gunung tanpa persiapan sama saja dengan membahayakan diri sendiri.
Lalu apa sajakah persiapan yang harus dilakukan sebelum mendaki gunung? Mulai dari mencari informasi mengenai gunung yang didaki, membawa peralatan lengkap, hingga menyiapkan makanan dan minuman yang cukup. Tapi untuk lebih jelasnya tentang apa saja persiapan mendaki gunung dapat disimak satu-satu pada pembahasan di bawah ini.
1. Cari informasi dulu mengenai cuaca dan kondisi gunung yang mau didaki
Hal paling penting untuk dilakukan sebelum mendaki ialah mencari informasi terlebih dulu mengenai gunung yang mau didaki. Misalnya informasi mengenai cuaca di daerah pegunungan, kondisi alamnya, pokoknya baik buruknya kondisi pegunungan untuk memungkinkan didaki atau tidak. Karena gunung merupakan bagian dari alam yang tidak bisa kita prediksi keadaannya, makanya harus banyak cari informasi dulu sebelum mendaki supaya tidak membahayakan diri sendiri.
2. Bawa alat pengamanan yang lengkap untuk mendaki
Persiapan lainnya ialah membawa alat pengaman yang lengkap untuk mendaki gunung. Kalau bisa persiapkan peralatan yang diperlukan dari jauh-jauh hari, lalu sesuaikan juga dengan medan dan kondisi alam dari gunung yang rencananya mau didaki. Walaupun termasuk salah satu hobi yang refreshing untuk menghilangkan stres, tapi tidak boleh dilakukan sembarangan tanpa peralatan demi keamanan diri.
3. Sediakan makanan dan minuman yang cukup
Persiapan lainnya untuk mendaki gunung ialah menyediakan makanan serta minuman yang cukup selama pendakian. Mulai dari makanan pokok untuk menghilangkan lapar dan mengisi tenaga, makanan ringan untuk sekedar mengganjal perut ketika lapar, hingga minuman yang cukup agar tidak dehidrasi. Pokoknya jangan sampai kekurangan makanan atau minuman selama mendaki karena hal itu menyangkut kesehatan dan dapat membahayakan diri sendiri.
4. Pastikan kesehatan dirimu dan partner mendaki benar-benar dalam kondisi fit
Kalau ada rencana mau mendaki bersama teman, maka pastikan bahwa kamu dan dia benar-benar dalam kondisi fit sebelum berangkat. Karena mendaki tidaklah mudah, butuh tenaga dan konsentrasi pada setiap langkah menaiki gunung. Makanya butuh butuh yang kuat dan sehat agar pendakianmu berjalan lancar.
5. Bawa obat-obatan lengkap yang kiranya dibutuhkan selama pendakian
Sesering apapun kamu mendaki gunung, tetap saja penting untuk membawa obat-obatan yang kiranya diperlukan. Sama seperti persiapan kalau mau pergi perjalanan jauh, mendaki gunung pun kan tidak sebentar, makanya butuh persiapan obat-obatan yang lengkap demi keselamatan diri. Misalnya obat alergi, nyeri otot, diare, atau bahkan obat demam dan lainnya.
Intinya, kalau mau memiliki rencana mendaki gunung maka lakukanlah persiapan dari jauh-jauh hari. Lengkapi peralatan yang diperlukan, jaga kesehatan, dan tentunya bawa bekal makanan dan minuman yang cukup.
