5 Penyebab Pencernaan Tak Lancar Saat Travelling, Bikin Gak Nyaman!

2. Konsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat

Makanan yang kurang sehat pun menjadi faktor sistem pencernaanmu kurang lancar. Apalagi bila kamu hobi makan makanan pedas, otomatis hal ini menyebabkan kamu sembelit. Meski terlihat remeh, sembelit tetap terasa menyiksa bukan dan pastinya kamu jadi tidak menikmati liburan dengan nyaman. Padahal tujuanmu berlibur adalah mencari ketenangan dan menikmati hidup bukan?

3. Tidak memperhatikan kesehatan karena jadwal liburan yang padat

Sudah bukan hal yang aneh saat liburan jadwalmu jadi sangat padat apalagi bila kamu menyewa agen travel. Biasanya dalam satu hari agen travel mentargetkan kamu bisa mengunjungi banyak tempat. Karena padatnya kunjungan, kamu pun jadi tidak memikirkan kesehatan dan hanya fokus saja dengan liburan. Hal ini jelas berdampak pada sistem pencernaanmu yang menjadi terganggu.

Ada baiknya lebih baik kamu gak perlu menyewa agen travel karena selain jadwalmu menjadi padat kamu pun jadi tidak menikmati liburanmu dengan baik.

4. Rutinitas berubah

Saat kamu berlibur otomatis kamu akan pergi berkunjung satu tempat ke tempat lainnya. Bahkan tak terasa kamu pun kelelahan, apalagi bila kamu ingin mengunjungi banyak tempat dalam satu waktu. Rutinitas yang berubah ini bisa menyebabkan sistem pencernaanmu kurang lancar dan kamu jelas takkan merasa nyaman karena menyimpan sampah dalam perut yang harus dibuang.