Catat! Ini 7 Tips Ampuh Bepergian Tanpa Mabuk Perjalanan

25 Nov 2017, 13:35 WIB

unsplash.com/anniespratt

Beberapa orang sering mengalami mabuk saat perjalanan. Meski jadi bahan ejekan, mabuk perjalanan sebenarnya merupakan hal wajar. Ada orang yang memang langganan mabuk, namun ada juga yang dipengaruhi faktor kesehatan. Misalnya sedang masuk angin atau perut dalam keadaan kosong, berpotensi juga mengakibatkan mabuk perjalanan.

Biar perjalananmu tidak terganggu, di bawah ini ada tujuh tips ampuh mengantisipasi mabuk. Gak perlu konsumsi obat anti mabuk yang bikin ngantuk, kamu tetap nyaman sampai tujuan. Simak yuk!

1. Usahakan perut tidak dalam keadaan kosong atau kekenyangan.

unsplash.com/peterhershey

Sebelum menempuh perjalanan jauh, usahakan perut dalam keadaan terisi tapi tidak sampai kekenyangan. Makan secukupnya agar perut tidak mual terkena guncangan selama kendaraan berjalan. Kalau kamu makan kekenyangan, yang ada malah mulas dan ribet mencari kamar mandi di sepanjang jalan.

2. Bawa camilan yang tidak menimbulkan enek.

unsplash.com/dsmachiness

Daripada diam saja dan mati gaya selama perjalanan, kamu bisa membawa camilan yang tidak bikin enek. Seperti kacang, keripik, buah potong atau puding. Kalau kamu langganan mabuk perjalanan, hindari makan makanan berat seperti roti atau malah nasi. Pilih minuman yang segar juga, air putih atau teh kemasan.

3. Bawa minyak angin atau aromaterapi.

confusedsandals.com

Menghirup aroma minyak angin atau aromaterapi bisa juga menjadi obat mual. Kamu wajib membawanya saat bepergian jauh. Untuk jaga-jaga siapa tahu kamu mendadak mual atau kedinginan karena hawa AC.

4. Oleskan minyak angin di sekitar pusar.

palembang.tribunnews.com

Pernah mendengar Ibu atau Nenek mengatakan bahwa pusar adalah pintu angin di tubuh manusia? Ini ternyata benar lho! Mengusapkan minyak angin atau balsem di sekitar pusar bisa meredakan mual dan perut kembung. Kamu bisa melakukannya sebelum atau di tengah perjalanan.

5. Hindari aktivitas membaca atau bermain gadget terlalu lama.

lilaj.com

Sekarang ini rasanya ada yang kurang kalau sebentar saja lepas dari gadget. Meskipun gak ada notifikasi masuk, tangan tetap gatal ingin scroll-scroll atau sekadar buka Insta Story. Terlalu lama menatap tulisan di gadget bisa bikin pusing lho! Sama halnya jika kamu memilih baca buku sepanjang perjalanan. Ketimbang melakukan dua hal itu, kamu bisa mendengarkan musik saja lalu tidur.

6. Carilah teman ngobrol.

jvs.org

Cara ampuh nih buat menghindari mabuk perjalanan saat menaiki transportasi umum. Carilah teman ngobrol! Siapa tahu kamu dapat kenalan baru yang menyenangkan ~~dan ternyata jodoh~~. Kalian bisa bertukar cerita tentang daerah asal, masa kecil, tujuan wisata hingga masa depan bersama. Eh?

7. Membuka jendela atau melihat ke luar.

videoblocks.com

Kalau di perjalanan tidak menemukan teman ngobrol atau penumpang di sampingmu malah bersandar lalu molor, cobalah untuk melihat ke luar. Mengamati pemandangan sepanjang perjalanan sembari merenung. Diiringi lagu-lagu syahdu yang mengalun dari earphone, perjalanan ini terasa sangat menyedihkan sayang engkau tak duduk di sampingku kawan. Kamu baca sambil nyanyi gak?

Bagi kamu yang sudah merencanakan traveling dalam waktu dekat, semoga tujuh tips di atas bisa membantu. Selamat bepergian!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.