6 Kelebihan Ultralight Hiking, Bikin Pendakian Lebih Efisien

Saat mendaki, setiap gram beban yang kamu bawa berdampak langsung pada energi tubuh. Perlengkapan ultralight umumnya menggunakan material seperti Dyneema atau ripstop nylon yang kuat, tapi super ringan.

Dengan mengurangi berat hingga 30—50 persen, tubuh tidak perlu mengeluarkan tenaga ekstra. Ini membuat kamu bisa berjalan lebih santai, menjaga ritme napas tetap stabil, dan tidak cepat kehabisan energi sebelum mencapai pos. Efeknya juga terasa saat jalur menanjak atau melintasi medan teknis, di mana keseimbangan tubuh lebih baik karena beban tidak menarik ke belakang.

Jika biasanya kamu perlu istirahat setiap 30—45 menit karena pundak terasa berat, dengan ultralight hiking, rentang waktu berjalan bisa lebih panjang. Bahkan, beberapa pendaki berhasil mempersingkat waktu pendakian hingga 20—30 persen dari estimasi normal.

Misalnya, jalur 2 hari bisa ditempuh hanya dalam 1 hari aktivitas intensif. Ini cocok jika kamu ingin mengejar matahari terbit di puncak atau menghindari cuaca buruk. Selain hemat waktu, perjalanan juga lebih produktif, karena tenaga tidak habis hanya untuk membawa beban.

Beban berat bisa meningkatkan risiko cedera pada lutut, pinggang, dan pergelangan kaki. Saat menuruni gunung, berat carrier yang besar memberi tekanan tambahan ke sendi, yang lama-kelamaan memicu masalah seperti nyeri lutut (hiker’s knee) atau cedera otot.

Dengan perlengkapan ultralight, risiko tersebut dapat turun signifikan, karena gravitasi tidak menarik tubuh terlalu kuat. Selain itu, bawaan lebih ringan memudahkanmu menghindari batu atau akar pohon yang licin, karena langkah lebih presisi dan tidak mudah kehilangan keseimbangan.

Salah satu manfaat terbesar dari ultralight hiking adalah kualitas pemulihan tubuh yang meningkat. Sebab, pendaki tidak terlalu terbebani selama perjalanan, sehingga otot dan pernapasan lebih mudah pulih di malam hari.

Tenda dan perlengkapan tidur ultralight biasanya cepat dipasang, sehingga kamu punya waktu lebih lama untuk makan, stretching, dan istirahat. Ini sangat penting bagi pendaki yang akan melakukan summit atau jalur lanjutan keesokan harinya. Jika recovery baik, risiko altitude sickness atau kelelahan ekstrem juga bisa ditekan.

Keunggulan ultralight hiking bukan hanya soal berat, tapi juga efisiensi ruang. Perlengkapan ultralight hiking sering menggunakan desain compact yang bisa dilipat kecil atau multifungsi, seperti botol air bisa jadi cooking pot atau ponco yang bisa jadi flysheet.

Carrier jadi tidak terlalu besar dan kamu bisa menata barang berdasarkan prioritas. Ini membantu saat kamu perlu akses cepat ke barang tertentu, misalnya, jas hujan atau snack. Selain itu, perlengkapan ringkas membantu distribusi berat lebih stabil dan tidak membuat carrier menonjol ke belakang.

Buat pendaki solo atau tim kecil, kamu dituntut lebih mandiri, karena tidak banyak yang bisa berbagi tugas atau beban barang. Ultralight hiking membantu mengurangi ketergantungan pada anggota tim lain. Selain itu, gerak lebih cepat dan gesit sangat mendukung strategi pendakian alpine style atau fast hiking.

Tim kecil juga lebih mudah beradaptasi terhadap perubahan cuaca dan bisa mengatur rute sesuai kemampuan masing-masing. Ini membuat pendakian lebih dinamis dan fleksibel tanpa mengorbankan keamanan.

Dengan semua kelebihan ini, wajar kalau ultralight hiking makin populer di kalangan pendaki modern. Meski perlengkapan ultralight biasanya lebih mahal, banyak yang menganggapnya sebagai investasi jangka panjang untuk keamanan, kenyamanan, dan efisiensi hiking.

Kalau kamu sering naik gunung dan ingin pengalaman yang lebih ringan secara fisik maupun mental, saatnya pertimbangkan gaya ultralight hiking ini. Jangan lupa tetap prioritaskan keselamatan dan sesuaikan perlengkapan dengan medan pendakian ya!