10 Tips Nyaman di Pesawat untuk Penerbangan Jauh Jemaah Haji

07 Mei 2025, 11:14 WIB

Sejumlah jamaah calon haji asal Kabupaten Sukoharjo berjalan memasuki pesawat saat keberangkatan kloter pertama di Bandara Adi Soemarmo, Boyolali, Jawa Tengah, Minggu (7/7/2019) pagi. Jamaah calon haji yang tergabung pada kloter pertama dari Kabupaten Sukoharjo tersebut memberangkatkan sebanyak 360 jamaah calon haji menuju Tanah suci Makkah. (ANTARA FOTO/Aloysius Jarot Nugroho/hp.)

Pergi ke Tanah Suci kerap menjadi pengalaman pertama bagi calon jemaah haji. Mulai dari pengalaman pertama ke luar negeri naik pesawat, serta pengalaman pertama meninggalkan keluarga dalam waktu yang lama.

Tentu saja penerbangan dengan pesawat ke Tanah Suci membutuhkan waktu selama 9 jam dari Jakarta, bahkan bisa lebih. Bisa jadi kita akan menemukan beberapa hal yang membuat kurang nyaman.

Nah, untuk mengurangi kesulitan atau rasa tak nyaman saat penerbangan haji, simak dulu beberapa tips nyaman di pesawat untuk jemaah haji berikut ini!

1. Membawa barang secukupnya ke dalam kabin

Ilustrasi pria membawa koper (freepik.com/rawpixel.com)

Hindari membawa koper besar ke dalam kabin. Sebaiknya simpan di dalam bagasi. Bawalah barang secukupnya ke dalam kabin, seperti tas kecil berisi dompet, paspor, ponsel, dan boarding pass biar lebih mudah mengambilnya saat diperlukan.

2. Buat tempat duduk senyaman mungkin

Ilustrasi kabin pesawat. (IDN Times/ Deryardli Tiarhendi)

Hindari menyimpan dompet di kantong celana bagian belakang, karena bisa membuat tempat duduk gak nyaman selama penerbangan jauh. Selain itu, atur kursi pesawat biar gak pegal-pegal.

3. Tidur yang cukup

ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Para calon jemaah haji disarankan memiliki waktu tidur yang cukup. Manfaatkan waktu tidur secara cermat dan jangan berlebihan, karena akan berpengaruh terhadap kebugaran tubuh.

4. Hindari menahan buang air kecil

Foto hanya ilustrasi. (IDN Times/Besse Fadhilah)

Sebaiknya ke toilet saat menunggu boarding pesawat. Selain itu, jangan menahan buang air kecil saat penerbangan, karena akan berpengaruh pada kesehatan. Jika belum tahu cara menggunakan toilet pesawat, tanyakan kepada pramugari.

5. Hindari minuman berkafein

ilustrasi flat white (commons.wikimedia.org/Acabashi)

Jika pramugari menawarkan minuman, sebaiknya jangan memilih minuman yang berkafein seperti kopi atau teh. Cukup mengkonsumsi air putih, jus buah, dan makanan selama di pesawat.

6. Gunakan sabuk pengaman

Ilustrasi sabuk pengaman pesawat (pixabay.com/gadini)

Untuk keselamatan, sebaiknya selalu gunakan sabuk pengaman selama di pesawat, baik dalam keadaan duduk atau tidur. Sebab, kita tidak pernah tahu kapan kondisi darurat terjadi.

7. Pakai penutup telinga

ilustrasi labirinitis (mymed.com)

Jika telinga berdengung selama di pesawat, kamu bisa memanfaatkan penutup telinga biar gak nyeri. Selain itu, kamu bisa mengunyah permen untuk mengurangi risiko sakit telinga di dalam pesawat.

8. Gunakan selimut

ilustrasi selimut (Pixabay.com/ Katrina S)

Selama perjalanan lebih dari 9 jam, sebaiknya kamu menggunakan selimut yang diberikan pramugari. Sebab, suhu udara di dalam pesawat cukup dingin, terutama buat kamu yang gak terbiasa dengan AC.

9. Olahraga ringan

Ilustrasi di dalam pesawat (unsplash.com/@omarprestwich)

Duduk dalam waktu yang lama di pesawat bisa membuat kaki pegal. Sebaiknya lakukan olahraga ringan dengan cara menggerakkan kaki setiap 2-3 jam. Ini untuk menghindari risiko tersumbatnya pembuluh darah.

10. Ikuti arahan awak kabin dan berdoa

Ilustrasi pesawat terbang. (ANTARA FOTO/Fikri Yusuf)

Jangan lupa berdoa, baik sebelum, selama penerbangan, atau saat landing. Selain itu, ikuti semua arahan awak kabin pesawat supaya tetap nyaman dan aman selama penerbangan.

Terbang jarak jauh bisa menimbulkan kesulitan, terutama bagi yang belum pernah naik pesawat. Sebaiknya kamu gak perlu sungkan meminta tolong kepada awak kabin jika merasa kesulitan. Itu dia tips nyaman di Pesawat untuk penerbangan jarak jauh. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat sampai tujuan, ya!