Benarkah Mengunyah Permen Karet Bisa Mengurangi Mual di Perjalanan?

Aktivitas mengunyah permen karet terbukti secara ilmiah dapat membantu mengurangi intensitas mual akibat gerakan kendaraan. Gerakan motorik otot rahang saat mengunyah bekerja memberikan distraksi sensorik yang efektif bagi sistem saraf pusat.

Stimulasi gerakan berulang ini mengalihkan perhatian otak dari konflik sinyal antara indra penglihatan dan sistem keseimbangan telinga dalam. Ketika fokus otak terbagi oleh aktivitas motorik mengunyah, sinyal pemicu mual yang dikirimkan ke perut dapat teredam secara signifikan.

Mual saat berkendara sering kali diperparah oleh perubahan tekanan udara, terutama saat melintasi jalur pegunungan atau jalan tol dengan kontur naik turun. Telinga bagian dalam memegang peranan kunci dalam mengatur keseimbangan tubuh dan persepsi gerakan.

Proses mengunyah dan menelan air liur secara berkala membantu membuka saluran eustachius di dalam telinga. Terbukanya saluran ini membuat tekanan udara di dalam telinga tengah menjadi setara dengan lingkungan luar, sehingga gejala pusing dan mual dapat berkurang.

Pemilihan varian rasa permen karet juga menentukan tingkat efektivitasnya dalam meredakan rasa enek di perut. Permen karet dengan rasa peppermint atau jahe memiliki kandungan bahan aktif alami yang bekerja sebagai antiemetik.

Aroma mentol dari mint mampu merelaksasi otot saluran pencernaan serta memberikan rasa segar pada tenggorokan. Sementara itu, kandungan senyawa alami dalam rasa jahe efektif menekan kontraksi lambung berlebih yang menjadi pemicu utama timbulnya rasa ingin muntah.