Jakarta, IDN Times – Masih banyak orang yang mengabaikan posisi ideal saat mengemudi. Padahal hal tersebut sangat penting demi keselamatan dan kenyamanan selama berkendara.
Mungkin kamu berpikir bahwa yang terpenting adalah kamu duduk dengan nyaman ketika mengemudi. Tapi apakah cara dan posisi mengemudimu tersebut sudah benar dan menjamin kenyamanan?
Perlu diingat, posisi ergonomis itu paling penting saat mengemudi yaitu punggung harus menempel dengan back rest atau sandaran jok. Selain itu, sesuaikan sandaran sampai kamu bersandar dengan sudut sekitar 100 derajat. So, posisi ini akan menurunkan tekanan pada punguung bawahmu sehingga mengemudimu menjadi lebih nyaman.
Selama mengemudi tanganmu akan selalu mengendalikan setir dan tuas persneling. Maka sebaiknya kamu perhatikan posisi tangan, idealnya tangan harus berada pada posisi arah jam 9 dan jam 3. Hal ini dilakukan agar kamu bisa mengatur posisi setir sesuai dengan postur badan.
Selain tangan kamu harus memperhatikan posisi kaki biar gak pegal dan nyeri saat mengemudi. Mengingat kamu harus menginjak pedal secara bergantiaan, maka kaki gak boleh terlalu menekuk dan juga lurus. Aturlah posisi kaki dengan menyetel maju mundur jok pengemudi.
Jangan lupa juga untuk mengatur tinggi kursi sesuai dengan postur tubuh. Posisikan kursi hingga pinggul sejajar dengan lutut dan angkat kursi lebih tinggi jika kamu belum bisa melihat kaca depan dengan jelas. Sebaiknya juga kamu jangan mengemudi dengan pinggul lebih rendah dari lututmu sebab bisa menyumbat peredaran darah ke kaki.
Dilansir dari mitsubishi-motors.co.id, dalam memperhatikan posisi duduk kamu juga harus perhatikan waktu mengemudinya. Paling tidak ada penyesuaian ketinggian jok sekitar 1 atau 2 cm lebih tinggi ketika berkendara saat malam hari. Tujuannya agar mendapatkan visibilitas yang tepat pada malam hari.
Nah, dengan hal tersebut maka posisi dudukmu menjadi nyaman sehingga keselamatan pun terjaga.