10 Ide Topping Overnight Oat biar Makin Lezat dan Menyehatkan
Overnight oat kerap menjadi pilihan sarapan yang praktis dan bergizi, terlebih bagi mereka yang ingin mengadopsi pola makan sehat di tengah kesibukan. Cara membuatnya mudah, campurkan oat dengan susu dan yoghurt, lalu diamkan semalaman di kulkas.
Nah, agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan berbagai jenis topping yang dapat memperkaya rasa dan tekstur hidangan. Dari buah-buahan hingga rempah, berikut pilihan topping overnight oat yang kamu buat. Berikan topping ini saat hendak disantap, ya!
1. Buah segar, seperti pisang atau beri, memberikan sentuhan manis alami pada oat, sehingga kamu tak perlu menambahkan pemanis buatan
2. Kacang-kacangan seperti almon membuat overnight oat lebih crunchy. Cocok dipadukan dengan oat yang lembut
3. Jangan lupa taburkan biji chia untuk menambah nilai gizi dan tekstur. Kandungan omega-3 dan seratnya baik untuk kesehatan jantung
4. Selai kacang memberikan rasa yang kaya dan creamy. Hidangan pun jadi lebih tinggi protein, sehingga mengenyangkan
5. Kalau kamu suka oat yang lebih creamy, yoghurt akan jadi pilihan topping sempurna. Pilihlah Greek yoghurt agar rendah gula dan lemak
6. Dengan menambahkan granola, tekstur overnight oat lebih kaya dan manis. Granola sendiri terbuat dari kacang dan biji-bijian yang dipanggang
7. Kismis dan buah kering bisa menambah rasa manis dan kenyal pada oat. Ini juga kaya akan serat dan bisa menjadi alternatif manis alami
8. Pemilihan kelapa parut yang rasanya gurih sebagai topping overnight oat bantu menyeimbangkan rasa manis pada hidangan, lho
9. Untuk pencinta cokelat, potongan dark chocolate membuat oat terasa lebih nyokelat dengan sensasi sedikit pahit yang nagih
10. Sebagai sentuhan akhir, taburkan sedikit kayu manis bubuk agar aroma overnight oat lebih kaya dan menggoda
Perpaduan topping ini akan menambah cita rasa, tekstur, dan nutrisi pada overnight oat. Sebagai catatan, topping dengan tekstur renyah sebaiknya baru ditambahkan tepat sebelum makan agar tetap krispi dan nikmat. Selain itu, pastikan jumlah topping yang digunakan tidak berlebihan agar tidak meningkatkan kalori overnight oat.
