5 Penyebab Kenapa Kamu Susah Langsing Meski Sudah Diet dan Olahraga
Hampir semua wanita ingin memiliki badan langsing. Bagaimana tidak? Banyak yang bilang, tubuh langsing menjadikan mereka lebih enak dipandang. Selain itu, lebih mudah memilih baju yang tersedia di toko. Sebab, kebanyakan dirancang untuk orang berbadan langsing. Bawaannya juga enteng terus.
Tapi, kamu heran gak sih dengan badanmu sendiri yang gak susah langsing atau kurus? Diet udah, Olahraga rutin, tapi masih aja ada bagian-bagian yang enggak mengecil sama sekali.
Serasa usahamu sia-sia, kan? Ternyata ada lima faktor yang bikin kamu susah menurunkan berat badan meskipun kamu sudah diet dan olahraga rutin. Mau tahu apa aja?
1. Stres
Saat kita sedang stres, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol dari biasanya. Pola normal sekresi kortisol pun berubah. Hormon kortisol ini adalah hormon yang berfungsi untuk memetabolismekan lemak dan merangsang pelepasan dan pemeliharaan kadar insulin pada darah.
Peningkatan hormon kortisol inilah yang nantinya akan menyebabkan pengendapan lemak di daerah perut. Jadi kamu jangan stres-stres ya, kalau gak mau lemaknya pada numpuk di perut.