5 Perbedaan Antara Oatmeal dan Granola, Beda Banget!

12 Agu 2020, 20:15 WIB

muscleandfitness.com

Kamu mungkin sudah tak asing lagi dengan olahan oatmeal dan granola, bukan? Kedua jenis olahan ini sering disebut sebagai menu sehat sekaligus menu diet. Kepopuleran keduanya membuat tak sedikit orang kesulitan untuk membedakan antara satu dan lainnya.

Untuk kamu yang penasaran apa saja perbedaan oatmeal dan granola, berikut lima daftarnya.

1. Asal mula keduanya

consumentenbond.nl

Banyak yang mengira bila oatmeal merupakan menu yang terbuat dari gandum utuh, padahal olahan ini berasal dari tanaman yang bernama haver.

Tanaman ini jelas memiliki kandungan serat tinggi dan rendah lemak. Sementara, granola terbuat dari tumbuhan havermout yang kemudian dicampur dengan biji-bijian, kkacang-kacangan, atau buah-buahan.