6 Kebiasaan Makan Wanita Jepang yang Bikin Mereka Tetap Langsing
Wanita Jepang terkenal sebagai wanita paling cantik dan elegan di dunia. Saat berusia 30 tahun, mereka terlihat seperti 18 tahun. Ketika mereka berumur 40 tahun, mereka masih seperti berusia 25 tahun.
Ternyata ini rahasia diet para wanita Jepang untuk tetap tampil cantik dan sehat.
1. Wanita Jepang melakukan diet yang seimbang.
Ini adalah kesalahpahaman yang selama ini dipikirkan orang-orang. Mereka menganggap pada saat diet, orang Jepang hanya memakan sushi, pada kenyatannya orang Jepang memakan lebih beragam.
Orang Jepang melakukan diet dengan seimbang dengan makan makanan rendah kalori dan tidak memakan junk food. Perubahan musim juga menentukan makanan apa yang akan mereka makan. Orang Jepang tradisional memilih untuk memakan daging, ikan dan sup panas pada saat musim dingin. Sedangkan pada saat musim panas mereka lebih suka makanan laut, ramen dingin dan salad.