6 Khasiat Terpendam Jagung Muda 'Putren' untuk Kesehatan Kita

Penyakit alzeimer yang bisa berakibat fatal pada kepikunan bisa dicegah dengan mengonsumsi putren secara teratur. Kandungan follat yang ada di dalamnya mampu menutrisi otak sehingga mencegah resiko orang terkena dampak kepikunan dini. Kamu tidak mau kan masih muda tapi sudah pikun karena lupa mengingat segala hal?

Salah satu akibat dari kurang lancarnya aliran oksigen dalam tubuh adalah terjadinya kerusakan pada otak. Untuk mencegah terjadinya hal fatal, mengonsumsi putren bisa menjadi salah satu cara pencegahan yang cukup efektif. Kandungan zat besi dalam putren ternyata mampu membuat sirkulasi oksigen dalam tubuh semakin lancar.

Tinggi kandungan serat namun rendah karbohidrat, putren sangat baik untuk mencegah timbulnya penyakit diabetes. Tak hanya itu, putren juga mampu mengatasi tekanan darah tinggi karena memiliki kandungan potassium juga. Potassium sendiri merupakan zat yang berguna untuk melancarkan peredaran darah sehingga kesehatan tubuh bisa terjaga dengan baik.

Asam folat yang cukup tinggi yang terkandung dalam putren juga bisa mencegah potensi cacat pada bayi yang baru lahir. Bagi ibu hamil, mengonsumsi putren dalam takaran yang tepat sangat dianjurkan untuk kesehatan bayi di dalam kandungan.

Mencegah terjadinya potensi terkena penyakit kanker dan paru-paru, mengonsumsi putren secara teratur memang sangat diperlukan bagi kesehatan. Kandungan chryptoxanthin di dalamnya yang akan menghasilkan vitamin A mampu mencegah beberapa masalah kesehatan, di antaranya kanker dan paru-paru.

Memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai anti-oksidan, putren juga sangat berguna bagi kesehatan kulit. Flek hitam, kulit kusam, dan segala hal yang berkaitan dengan kesehatan kulit bisa teratasi dengan mengonsumsi putren. Selain itu, vitamin B dalam putren juga bisa mengatasi masalah pencernaan sehingga proses sekresi kamu menjadi lancar.

Meski bentuknya kecil, namun ternyata khasiatnya sangat besar dan bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu kan?