Menu Pola Makan Sehat Victoria Beckham, Rahasia Bugar dan Awet Muda

Rilisnya dokumenter The Beckham di Netflix menjadi perbincangan hangat para warganet. Pasalnya, sosok Victoria Beckham kembali jadi sorotan karena tubuhnya tampak fit dan ramping di usia 49 tahun.

Diketahui, hal tersebut didapat berkat pola makan sehatnya yang super ketat dan konsisten. Di berbagai kesempatan, ibu empat anak ini menunjukkan menu makan siang dirinya dan sang anak yang sangat jauh berbeda.

Kira-kira apa saja yang ia konsumsi demi mendapat tubuh fit di umur yang tak muda lagi ini? Simak ulasannya berikut!

Baca Juga: 5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan Primanya

Menu Victoria Beckham gak neko-neko

Dikutip dari podcast River Cafe Table 4, Rabu (11/10/2023), David Beckham mengungkapkan sang istri telah menjalani pola makan sehat selama 25 tahun secara konsisten. Menu yang sering ia konsumsi adalah ikan panggang dan sayuran kukus. Victoria bahkan dikabarkan sangat jarang menyimpang dari kedua menu itu.

Untuk sarapan, mantan personel Spice Girls ini pernah menunjukkan pilihannya yakni sereal gandum Ezekiel 4:9 Original yang disantap bersama raspberry dan blackberry. Ia lalu menuangkan susu almond tanpa pemanis.

Kemudian, di akun Instragramnya, terlihat Romeo Beckham, sang anak, terlihat menikmati burger dan kentang goreng sebagai menu makan siangnya. Sementara wanita yang berasal dari Harlow, Inggris, ini memilih irisan alpukat, smoked salmon, dan tiga iris lemon di piring kecil. Selain ikan, ia juga kadang terlihat menyantap udang berukuran besar untuk makan siang. 

Victoria diketahui penggemar smoothies "green monster" yang terdiri dari apel, kiwi, lemon, bayam, brokoli, dan biji chia. Dibanding teh atau kopi, ia juga lebih memilih minum cuka apel.

Lanjut ke makan malam, Victoria memilih 'spageti' sehat yang bukan dibuat dari tepung, melainkan courgette atau sejenis zucchini yang rendah kalori dan kaya serat. Ia juga memadukannya dengan udang pedas dan sayuran lainnya agar lebih sehat.

Oh iya, kamu harus tahu kalau pola makan sehat yang ketat ini bahkan masih dijalani Victoria pada hari ulang tahunnya. Ia pernah menunjukkan 'kue ulang tahun' yang terbuat dari tumpukan semangka segar, stroberi, dan blueberry.

Itulah menu makanan sehat Victoria Beckham yang membuatnya tampak selalu bugar dan prima di usianya yang tak lagi muda. Tertarik untuk menirunya?

Baca Juga: Menu Diet Tiffany Plate yang Lagi Viral, Intip Menu Makanannya!