Bebas Bau, 5 Rekomendasi Bahan Makanan Ini Bisa Bikin Badanmu Wangi!

2. Buah-buahan sitrus

Pexels/Karolina

Buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemon pun bisa mengurangi bau badan yang tak sedap. Hal ini karena buah ini mengandung asam sitrat yang dapat mengurangi produksi keringat. Tidak hanya itu vitamin C-nya bisa membantu daya tahan tubuh meningkat dan terhindar dari sakit.

Baca Juga: 9 Kebiasaan 'Normal' Ini Ternyata Jadi Penyebab Bau Badan Tak Sedap

3. Air putih

Pexels/Gustavo

Tidak hanya mengganti cairan tubuh yang hilang, ternyata air putih pun bisa membantu kurangi bau badan akibat adanya bakteri dalam tubuh. Hal ini karena air bisa melarutkan bakteri penyebab bau badan dan membuang racun yang terperangkap dalam tubuh sehingga bukan hanya bau badan yang hilang tetapi racun pun terbuang.

4. Daun seledri

Pexels/Karolina

Daun penyedap masakan ini pun ternyata bisa mengurangi bau badan di tubuh. Hal ini karena seledri memiliki rasa yang kuat sehingga ampuh melawan bakteri penyebab bau badan. Terlebih rasanya yang khas dan enak tentunya menjadi nilai lebih.

5. Daun mint

Pexels/Icon0

Daun mint sering dijadikan campuran dalam minuman karena aromanya yang menenangkan dan rasanya yang segar. Selain itu daun mint ternyata bisa mengurangi bau badan karena kadar antioksidan serta anti bakterinya yang tinggi. Bahkan kandungan vitamin A-nya lumayan tinggi dan bermanfaat bagi tubuh.

Itulah 5 bahan alami yang bisa membantu mengurangi bau badan yang tak sedap. Dengan rajin mengonsumsi bahan makanan di atas, maka tubuhmu pun akan terhindar dari bau badan dan kamu bisa kembali percaya diri.

Download aplikasi masak Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.

Baca Juga: Inilah 10 Makanan yang Bikin Kamu Awet Muda, Percaya Gak?