Sayuran diketahui kaya akan nutrisi penting yang baik untuk tubuh, lho. Sehingga, tak heran apabila beberapa orang menjadikannya sebagai makanan yang pas untuk dikonsumsi saat diet, guys.
Bahkan, sayuran hijau sangat rendah kalori dan karbohidrat, tetapi tinggi akan serat. Selain itu, sayuran juga tinggi vitamin, antioksidan, mineral, hingga kalsium yang mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan.
Bagi kamu yang sedang diet, berikut ini sederet jenis sayuran yang bisa bantu menurunkan berat badan. Check this out!