5 Menu Diet ala Choi San ATEEZ yang Bisa Jadi Inspirasimu

Saat tur, pria yang baru saja genap 26 tahun tersebut sering mengandalkan protein shake yang mudah dibeli di toko serbaada. Protein shake memang praktis, karena bisa langsung diminum tanpa perlu persiapan panjang. Rasanya pun cukup bervariasi, sehingga San bisa memilih variasi rasa protein shake sesuai selera.

Protein shake ini menjadi salah satu cara cepat bagi San untuk mendapatkan nutrisi penting tanpa harus duduk lama di meja makan. Kemasan protein shake dalam botol juga memudahkan untuk dibawa bepergian, bahkan saat jadwalnya padat sekalipun.

Selain protein shake, San juga mengonsumsi creatine untuk menambah energi dan mendorong pertumbuhan massa ototnya yang tetap ia jaga lewat workout  yang tetap aktif ia lakukan disela-sela jadwal world tour bersama ATEEZ yang cukup padat di Amerika. 

Selain protein shake, San juga memperoleh asupan protein dari daging sapi. Biasanya, San memilih steak sapi sebagai andalan. Steak sapi favoritnya biasanya cukup dimasak dengan cara dipanggang lalu ditambahkan sedikit garam serta whole mustard. 

Steak yang disukai Choi San tidak memerlukan banyak bumbu atau menambahkan pilihan saus yang rumit. Daging sapi yang dimasak dengan tepat sudah cukup membuat steak simpel ini menjadi lezat dan yang pasti sangat mudah untuk kamu sontek untuk dijadikan konsumsi menu diet yang dimasak sendiri di rumah. Menu seperti ini membuat Choi San tetap mendapatkan protein tinggi tanpa harus repot menyiapkan banyak bahan masakan.

Ramen menjadi salah satu menu favorit dari pelantun tembang bertajuk "Creep" tersebut. Namun, Choi San lebih suka versi original dibanding ramen dengan banyak topping. Menurutnya, rasa asli dari kuah ramen dan mie sudah cukup memuaskan.

Ramen orisinal juga lebih cepat disiapkan, sehingga cocok untuk dikonsumsi di sela jadwal tur dunia yang padat. Meski sederhana, ramen tetap memberi rasa hangat dan kenyang. Meski ia mengaku juga menyukai ramen dengan tambahan telur, tapi bagi San ia tetap merasa kalau rasa orisinal ramen jauh lebih unggul dibanding versi yang dimodifikasi dengan berbagai macam topping.

Bagi mereka yang diet, cheat day jadi momen yang selalu dinanti. Begitu pula dengan Choi San, ia memilih ayam goreng dari salah satu restoran fastfood sebagai menu pelengkap kebahagiaannya. Ia menggemari resep original ayam goreng yang gurih dan renyah dari restoran tersebut. Dalam wawancaranya, ia bahkan menceritakan rasa kecewanya baru-baru ini ketika pesanannya batal datang karena gerai tutup.

Ayam goreng dari restoran fastfood menjadi pilihan yang San tunggu-tunggu ketika ingin makan tanpa memikirkan aturan pola makan. Potongan ayam goreng dengan rasa khas ini memberinya kepuasan berbeda dibanding makanan sehat sehari-hari yang ia konsumsi. Rasanya yang konsisten dari dulu membuatnya menjadi salah satu favorit San.

Mereka yang sedang diet kerap kali menghindari gula bahkan tak jarang yang tidak mengonsumsi gula sama sekali. Uniknya, pria penggemar berat strawberry cake dan mochi satu ini bahkan malah tidak menghindari makanan manis sama sekali.

Choi San menyebutkan kalau suka pada puding, macaron, tiramisu, dan cake dengan topping stroberi. Hidangan pencuci mulut ini kerap hadir di sekitar Choi San, apalagi saat sedang melakukan tur seperti sekarang ini.

Meski menyukai makanan manis, Choi San tetap memperhatikan porsi yang ia konsumsi. Ia memilih untuk menikmati secukupnya agar tidak berlebihan dan melakukan workout setelah makan makanan yang mengandung gula . Dengan begitu, ia tetap bisa merasakan kelezatan hidangan penutup tanpa mengganggu pola dietnya secara keseluruhan.

Menu pilihan Choi San membuktikan bahwa diet artis bisa berisi makanan yang sederhana, tapi tetap menggugah selera. Dari protein shake hingga ayam goreng, semuanya menunjukkan bahwa menjaga pola makan tidak harus dilakukan secara ekstrim.

Bagi penggemar Choi San, diet ala salah satu vokalis di grup ATEEZ tersebut bisa menjadi inspirasi untuk menyeimbangkan gizi tanpa mengurangi kenikmatan di meja makan. Eits, meski ingin meniru menu diet ala Choi San ATEEZ, yang tidak melakukan diet ekstrem tetap imbangi dengan olahraga juga, ya!