7 Menu Diet Park Shin Hye yang Membuatnya Turun 10 Kg dalam Sebulan
Park Shin Hye dikenal sebagai salah satu aktris yang sudah malang-melintang di dunia hiburan Korea Selatan sejak usia remaja. Puluhan KDrama dan KMovie populer sudah ia bintangi. Mulai dari Heartstrings, The Heirs, Pinocchio, Doctors, Memories of the Alhambra, Doctor Slump, hingga yang terbaru The Judge from Hell.
Selain karier yang cemerlang, istri aktor Choi Tae Joon juga memiliki gaya hidup yang sehat. Saat masih remaja hingga di awal usia 20-an, penampilannya terlihat berisi. Namun, di beberapa proyek drama terbaru dan setelah melahirkan anak sulungnya, ia tampak ramping dan tirus.
Rupanya, Park Shin Hye menjalani diet yang cukup ketat. Ia hanya mengonsumsi makanan tertentu hingga bisa menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram dalam sebulan.
Fakta ini terbongkar dalam sebuah acara TV Korea Follow Me Season 5. Wah, jadi penasaran apa saja menu diet Park Shin Hye? Simak ulasannya di bawah ini, yuk!
1. Mentimun
Bagi orang Indonesia, mentimun kerap digunakan sebagai pendamping makan penyetan atau pecel lele, serta diolah jadi acar. Teksturnya yang berair akan memberikan efek segar di mulut. Namun, bagi Park Shin Hye, satu buah mentimun utuh merupakan menu sarapannya sehari-hari.
Rendah kalori, mentimun kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan airnya juga bisa memberikan efek kenyang yang lama. Manfaat lainnya adalah menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, serta menetralisir zat-zat karsinogenik yang memicu kanker.