Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

Intip 9 Menu Sehat dan Enak ala Nana Mirdad, Tampilannya Menggiurkan

Fina Wahibatun Nisa
Nana Mirdad (instagram.com/nanamirdad_)
Nana Mirdad (instagram.com/nanamirdad_)

Terkenal gencar menjalankan gaya hidup sehat, aktris Nana Mirdad, berhasil mempertahankan tubuh yang ideal dan fit di usianya yang menginjak 36 tahun ini. Istri Andrew White ini hampir selalu mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. 

Tak pelit ilmu, Nana Mirdad sering membagikan menu sehat yang sering ia konsumsi sekaligus dihidangkan untuk keluarga kecilnya. Ia sering mengunggahnya di akun Instagram pribadinya dan channel YouTube-nya.

Penasaran dengan menu sehat Nana Mirdad? Berikut beberapa masakan favorit Nana yang bisa jadi inspirasi menu sehatmu. Semuanya simpel banget, lho. 

1. Nana suka mengonsumsi smoothies pada pagi hari. Salah satunya terbuat dari beri, pisang, yogurt, susu almond, bubuk cokelat, dan air kelapa

smoothies berry (simplyrecipes.com)

2. Segar, smoothies blueberry juga jadi menu favorit Nana Mirdad. Tanpa gula, ia menggunakan kurma sebagai pemanis

smoothies blueberry (downshiftology.com)

3. Green smoothies ala Nana terbuat dari campuran kale, pisang, batang seledri, susu almond, kiwi, jahe, flax seed, dan daun mint

smoothies kale (thebloodsugardiet.com)

4. Ada yang namanya jus ABC, yaitu terbuat dari apel, buah bit, dan wortel. Jus ini dibuat untuk anak-anaknya dan sang suami, Andrew White

jus ABC (foodnetwork.com)

5. Simpel, sandwich juga jadi pilihan Nana. Tinggal siapkan roti gandum, keju, alpukat, telur, dan selada

sandwich alpukat (self.com)

6. Nana Mirdad suka mengolah tempe, lho. Salah satunya salad tempe. Tinggal campurkan tempe dengan timun, alpukat, dan paprika

salad tempe (taste.com.au)

7. Gak melulu hidangan Western, Nana juga suka masakan Nusantara, seperti tempe orek. Ia menggunakan sedikit minyak zaitun

tempe orek (instagram.com/duniakulinersurabaya)

8. Selain tempe orek, ia juga suka terung balado. Tinggal tambahkan nasi merah, tumis labu, dan telur mata sapi. Dijamin bikin kalap!

Ilustrasi terung balado (instagram.com/irenedony)

9. Kaya gizi, Nana memilih kale chips sebagai camilan. Sayur kale diberi sedikit minyak zaitun, lalu dipanggang hingga teksturnya renyah

kale chip (realsimple.com)

Itulah menu sehat Nana Mirdad yang bisa jadi inspirasi masakanmu sehari-hari. Semuanya menggiurkan, ya? 

Editor’s Picks
9 Menu Vegan Tara Basro, Sehat Banget dan Rasanya Tetap Nikmat
9 Menu Diet Melaney Ricardo, Rahasia Sukses Turun 15 Kilogram
Topics
foodmakanandietdiet sehatmenu sehatnana mirdadmenu dietrekomendasi makananDivert meEducate me

Editorial Team

EditorDewi Suci Rahayu
EditorFina Wahibatun Nisa

Tonton lebih seru di