Comscore Tracker

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!

Kira-kira kalian tertarik mencoba gak nih?

Ladies, jika diet adalah resolusimu di tahun 2019 ini, maka kemungkinan besar resolusi tersebut gak bakal jadi wacana lagi deh. Karena kali ini, IDN Times hadir dengan sederet cara diet ala supermodel cantik kelas dunia, mulai dari Gisele Bündchen hingga Tyra Banks. Penasaran? Yuk simak!

1. Gisele Bündchen

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Stylecaster.com

Supermodel berusia 38 tahun yang berasal dari Brazil ini ternyata memiliki rutinitas diet yang mengharuskan piring makannya berisi 80% sayuran yang disertai dengan kacang-kacangan, quinoa, dan gandum. Tak lupa, istri dari Tom Brady ini juga menambahkan protein berupa salmon ataupun bebek. 

2. Karolina Kurkova

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!India.com

Mantan Victoria's Secret Angel ini memiliki cara diet yang sedikit lebih fleksibel, karena model berusia 34 tahun ini mengaku masih mengonsumsi makanan yang digoreng. Sehari-hari, Kurkova biasa mengonsumsi greek yoghurt dengan buah beri atau biji-bijian pada pagi hari. Jika tidak sedang mengonsumsi greek yoghurt, maka ia akan menggantinya dengan telur dan sayuran. 

Saat makan siang, ia biasa mengonsumsi ayam yang dikukus atau grilled salmon dengan salad atau sedikit nasi. Menariknya, model yang satu ini masih suka menyantap dessert berupa puding, kue, ataupun coklat setelah makan malam. 

3. Stella Maxwell

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Stylecaster.com

Victoria's Secret Angel berusia 28 tahun yang lahir di Belgia ini beranggapan bahwa tidaklah baik untuk menjalani diet secara gila-gilaan. Untuk itu, Maxwell biasa mengonsumsi telur, oatmeal atau granola pada pagi hari. Siang harinya, ia akan memakan ikan atau ayam yang dilengkapi dengan salad, begitupun untuk menu makan malamnya. Selain itu, Maxwell juga masih mengonsumsi snack berupa kacang-kacangan. 

4. Bella Hadid

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Hellomagazine.com

Anak kedua dari Hadid bersaudara ini biasa memulai harinya dengan memakan sandwich telur atau sosis. Kemudian, ia akan memakan ayam atau salmon beserta sayuran atau pasta untuk makan siang. Model asal Los Angeles ini juga mengaku memiliki gula darah rendah sehingga ia harus sering makan. Selain itu, model berusia 22 tahun ini juga sering meminum jus hijau atau jahe di tengah set. 

Dan seperti kebanyakan orang, Bella Hadid juga sangat suka mengonsumsi pizza dan donat setelah seharian sibuk dengan jadwal padatnya. 

5. Gigi Hadid

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Usmagazine.com

Beralih ke kakaknya, yaitu Jelena Noura 'Gigi' Hadid yang mengawali harinya dengan mengonsumsi telur dan roti panggang. Berbeda dengan model lainnya, Gigi Hadid memilih untuk memakan burger ataupun salad arugula untuk makan siangnya.

Dan menariknya, model berusia 23 tahun ini juga mengikutsertakan es krim dalam menu makannya dan mengaku bahwa ia tak dapat hidup tanpa memakan es krim. 

Baca Juga: Punya Masalah Berat Badan? Yuk Coba 5 Menu Diet ala Seleb Korea Ini

6. Behati Prinsloo

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Stylecaster.com

Istri dari Adam Levine ini biasanya akan membuat sarapan berupa telur dan roti panggang atau oatmeal dengan buah beri dan madu. Prinsloo juga meminum susu almond pada pagi hari. Siang harinya, ia akan memakan ayam panggang dengan salad kale quinoa. 

Untuk makan malam, ia biasanya akan menyantap tuna, salmon, dan sushi tanpa kecap asin. Ia juga tak lupa mengonsumsi snack berupa almond organik dan pumpkin seeds

7. Lily Aldridge

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Get-the-look.ca

Untuk sarapan, model asal Santa Monica, Kalifornia ini akan mengonsumsi telur rebus dan alpukat. Selanjutnya, ia akan memakan salad berisi buah bit, wortel, brokoli, quinoa, dan sayur-sayuran hijau untuk makan siang. Ketika jam makan malam tiba, maka Aldridge akan memakan ikan yang dilengkapi dengan sayuran yang dipanggang. 

Aldridge juga memiliki resep smoothie dapat kalian coba nih, yaitu dengan mencampur bubuk protein, susu almond, bluberi, serta spirulina. 

8. Kendall Jenner

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Stylecaster.com

Jenner biasanya memulai harinya dengan meminum secangkir teh detoks dan memakan ayam dengan nasi merah pada siang hari. Malam harinya, ia akan memakan sushi, pizza, atau spaghetti vegan. Selain itu, ia juga akan mengonsumsi frozen yoghurt sebanyak dua kali seminggu dan selalu memakan sayuran sebagai snack nya. 

9. Naomi Campbell

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Sabcnews.com

Naomi Campbell mengaku menjalani diet vegetarian, sehingga ia mengeliminasi seluruh daging dari menu makannya. Karena itu, Campbell memilih mengonsumsi banyak sayuran dalam bentuk salad sehari-harinya. Ia juga rutin meminum minuman detoks yang terbuat dari campuran sari lemon, cabai cayenne, dan sirup maple organik. Terdengar sedikit aneh, tapi minuman ini dapat melancarkan pencernaan, menstabilkan gula darah, dan mengatur selera makan. 

10. Tyra Banks

Rutinitas Diet 10 Supermodel Cantik yang Harus Kamu Tahu!Billboard.com

Supermodel sekaligus host America's Next Top Model (ANTM) ini memiliki menu sarapan berupa yoghurt, buah-buahan, sereal, oatmeal, ataupun telur. Untuk makan siang, Tyra biasa mengonsumsi salad dengan ayam dan menyarankan untuk memakan protein, sayuran, dan karbohidrat untuk makan malam. 

Ia juga merekomendasikan untuk hanya memakan snack jika hal itu dapat membantu kalian untuk makan lebih sedikit di malam hari. Snack tersebut juga disarankan berada di bawah 200 kalori. 

Nah, itulah 10 rutinitas diet ala supermodel dunia, kira-kira yang mana yang mau kalian coba?

Baca Juga: 7 Makanan Diet Ekstrem Para Artis KPop, Pantas Saja Cepat Langsing

V Hendardy Photo Community Writer V Hendardy

"You can make anything by writing" - C.S Lewis

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Agustin Fatimah

Just For You