10 Khasiat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh, Kecil-kecil Bermanfaat!

27 Jun 2020, 13:13 WIB

ilustrasi biji selasih (freepik.com/phanuwatnandee)

Biji selasih lebih sering ditemui sebagai pelengkap minuman, terutama di bulan puasa. Biasanya biji selasih disajikan bersama timun suri, blewah, maupun buah lainnya. Meski bisa juga disajikan bersama sirup bermacam warna. Tahukah kamu kalau biji tumbuhan herbal kemangi ini memiliki segudang manfaat? Apa saja? Berikut 10 manfaat biji selasih bagi kesehatan tubuh.

1. Membantu gejala insomnia

pexels.com/ivan obolensky

Penderita insomnia mempunyai pilihan alami mengatasinya selain dengan cara mengkonsumsi pil tidur, yakni dengan biji selasih. Biji selasih ini memiliki kandungan zat sedative atau zat yang membantu menenangkan. Sehingga jika mengkonsumsi biji selasih maka pikiran akan terasa lebih tenang, dan memberikan efek pada rasa kantuk.