Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Manfaat Konsumsi Kurma yang Wajib Kamu Ketahui
foodprevent.com
Buah kurma adalah salah satu buah yang sering dijumpai ketika memasuki bulan Ramadan. Buah yang memiliki rasa manis dan tekstur yang kenyal ini bisa dikonsumsi baik secara langsung atau dengan cara dikeringkan. Selain rasnaya yang enak, buah kurma pun mengandung banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Ini lah 10 manfaat konsumsi buah kurma yang harus kamu ketahui:
1. Membantu meyembuhkan anemia
pixabay.com/user/qimono-1962238
Pada umumnya anemia terjadi karena kekurangan darah merah yang disebabkan oleh penurunan zat besi di dalam tubuh. Buah kurma kaya akan zat besi yang dapat memperbaiki para penderita anemia. Mengkonsumsi buah kurma secara rutin dapat membantu menyembuhkan anemia.
2. Memperkuat gigi dan tulang
Editor’s Picks
Editorial Team
EditorWesa Bhadrasana
Follow Us