TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

10 Inspirasi Menu Catering untuk Bumil, Enak dan Bergizi

Bumil jadi lebih strong dengan makan enak setiap hari

Ilustrasi daging cincang tofu (asianfoodnetwork.com)
Verified
Fasrinisyah Suryaningtyas

Hamil merupakan momen yang membahagiakan, sekaligus cukup melelahkan bagi setiap calon ibu. Apalagi pengalaman mereka bisa berbeda satu sama lain. Ada yang lancar mulai dari awal hingga melahirkan, ada yang hanya morning sick di trimester pertama saja, dan ada pula yang "teler" di sepanjang kehamilan.

Untuk itu, setiap bumil membutuhkan dukungan pasangan dan orang sekitar. Terutama dalam hal pemenuhan nutrisi yang masuk ke tubuh melalui makanan dan minuman. Tidak hanya sang calon ibu, bayi yang dikandungnya pun juga membutuhkan nutrisi tersebut.

Biar gak repot masak dan bisa fokus pada kehamilannya, terutama untuk ibu-ibu yang mengalami banyak kendala, sebaiknya memesan catering sehat. Berikut IDN Times bagikan beberapa ide menu catering untuk bumil yang dilengkapi buah dan snack sehat, lho. Simak ulasannya di bawah ini, yuk!

1. Menu ke-1

Ilustrasi sop ayam (pixabay.com/KavindaF)
  1. Sop ayam.
  2. Nasi putih.
  3. Perkedel kentang.
  4. Tempe dan tahu goreng
  5. Buah mangga.
  6. Biskuit gandum. 

2. Menu ke-2

Ilustrasi cah brokoli (instagram.com/regunancha)
  1. Cah brokoli.
  2. Nasi putih.
  3. Ayam goreng lengkuas.
  4. Tahu telur kukus.
  5. Buah alpukat.
  6. Kukis cokelat.

3. Menu ke-3

Ilustrasi omelet sayur (youtube.com/Dapur Bu Yun)
  1. Omelet bayam.
  2. Nasi merah.
  3. Sop sawi.
  4. Ayam goreng mentega.
  5. Buah naga.
  6. Biskuit kacang.

4. Menu ke-4

Ilustrasi soto ayam (instagram.com/norita_foods)
  1. Soto ayam.
  2. Telur ayam rebus.
  3. Nasi putih.
  4. Perkedel kentang.
  5. Buah pisang.
  6. Granola bar.

5. Menu ke-5

Ilustrasi sup telur jagung (asianinspirations.com.au)
  1. Sup telur serabut.
  2. Nasi merah.
  3. Ikan gurami filet goreng.
  4. Buah pir. 
  5. Kukis mentega (butter cookies).
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Baca Juga: 10 Menu Catering Ibu Melahirkan yang Bikin Bugar dan Sehat

6. Menu ke-6

Ilustrasi steik salmon (unsplash.com/sebastiancoman)
  1. Steik ikan salmon.
  2. Nasi merah.
  3. Tumis taoge dan wortel.
  4. Buah jeruk.
  5. Kacang-kacangan sangrai (almond, kacang tanah, dan sebagainya).

7. Menu ke-7

Ilustrasi sop ikan patin (eatwhattonight.com)
  1. Sop ikan patin.
  2. Nasi putih.
  3. Orek tahu tempe.
  4. Buah delima.
  5. Kukis matcha.

8. Menu ke-8

ilustrasi ikan kembung goreng (youtube.com/Rudy dan Sahabat TV)
  1. Ikan kembung goreng.
  2. Nasi putih.
  3. Cah jagung muda dan brokoli.
  4. Buah anggur.
  5. Kukis oat.

9. Menu ke-9

ilustrasi spageti bolognese (unsplash.com/homescreenify)
  1. Spageti bolognese (saus homemade)
  2. Garlic bread.
  3. Edamame kukus.
  4. Jus buah bit.
  5. Pancake.

Baca Juga: 30 Ide Menu Catering Kantor selama Sebulan, Jadi Lebih Produktif

Topik:
food
makanan
rekomendasi makanan
Educate me
Divert me
Menu Catering
ibu hamil
kaikai-now
Topik Populer:
Haji 2024
Thailand Open 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

3 Tips Penting Bikin Ayam Asam Manis Pedas ala Devina Hermawan 

Resep Nasi Rempah yang Gurih, Teksturnya Pulen dan Lembut

5 Jenis Krim yang Sering Dipakai pada Pastry, Bukan Cuma Custard Lho

7 Restoran Vegetarian di Jakarta Selatan, Menunya Beragam

6 Restoran Korean BBQ di Semarang, Puas Makan Ramai-Ramai!

10 Tips Membuat Luk Chup, Manisnya Bikin Ngunyah Terus

6 Tips Bikin Martabak Telur Roti Tawar ala Devina Hermawan

6 Tips Bikin Beef Stroganoff Fettuccine ala Devina Hermawan 

10 Tips Membuat Chili Oil yang Pedas dan Gurih, Jadikan Stok!

Resep Lontong Tahu Kecap Rumahan, Enak dan Praktis Banget 

Keluar Darah dari Vagina saat Hamil Tua, Apakah Tanda Akan Melahirkan?

9 Ciri-Ciri Janin Sehat pada Trimester Pertama Kehamilan

Kegiatan yang Bikin Anak Pintar secara Ilmiah

Potret Memikat Artis Indonesia Tampil dengan Rambut Pirang

D.O 'EXO' Comeback Akting di K-Drama, Akan Perankan Karakter Antagonis

Cepat dan Praktis, Ini 7 Cara Efektif Melunasi Hutang yang Menumpuk