TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

6 Sajian Es Krim dari Buah yang Rendah Gula, Gak Bikin Gemuk!

Menjadi rekomendasi terbaik menu es krimmu

jess-kitchen.com
Verified Writer
Nurul Aulia

Es krim selalu jadi favorit semua orang. Rasanya yang manis melumer di mulut.Menjadi makanan favorit semua kalangan membuat es krim selalu mengalami perkembangan. Ide olahan es krim sehat menjadi tema utama dalam pembuatan es krim.

Kamu harus coba olahan es krim buah ini. Jangan takut akan gemuk, kamu bisa kok membuat olahan es krim dari buah asli.Memilih buah yang segar dan mengandung kadar gula yang rendah dapat menjadi rekomendasi terbaik menu es krimmu.

Inilah sajian es krim sehat dari buah yang dapat kamu coba. Rasanya segar dan sehat, lho.

1. Es krim blueberry

recipesforthermomix.com

Rasa blueberry yang berpadu dengan es krim melumer di mulut. Kamu dapat membuatnya dari olahan buah blueberry yang asli.Jangan takut akan kalorinya, blueberry hanya memiliki 70 kalori per 100 gramnya.Untuk kadar gula buah ini memiliki kadar gula yang rendah.Jadi jangan takut untuk gemuk,ya.

Baca Juga: Es Krim Oreo dari Berbagai Negara Ini Sungguh Menggoda

2. Es krim kiwi

rachaelraymag.com

Kiwi dapat kamu jadikan rasa baru pada es krimmu. Buah ini dikenal rendah gula dengan kadar mencapai 6 gram per buah. Untuk kalorinya jangan khawatir, kiwi hanya mengandung 55 kalori per 100 gram. Kamu wajib coba nih sebagai pecinta es krim.

3. Es krim alpukat

img.taste.com.au
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Alpukat bukan hal yang baru dijadikan olahan berbagai minuman segar. Dipadukan dengan es krim sehatmu dapat kamu coba agar lebih nikmat. Kandungan gula pada alpukat paling rendah hanya mencapai 1,3 gram per buah. Untuk kalori, alpukat mengandung 200 kalori per 100 gram. Cocok nih untukmu yang takut gemuk tapi hobi makan es krim.

4. Es krim rasberry

hamiltonbeach.com

Rasberry memiliki warna yang cantik dan segar jika dipadukan dalam es krimmu. Semua orang akan suka dengan es krim rasberry ini. Kadar gula pada buah ini cukup rendah, yaitu 5 gram per cup. Untuk kalori rasberry memiliki 31 kalori per 100 gram. Yuk, dicoba es krim sehat dan lumer di mulut ini.

5. Es krim semangka

theveglife.com

Es krim semangka akan menjadi sajian yang diburu semua orang. Lezatnya susu bercampur dengan semangka yang segar. Kalori pada semangka tak akan membuatmu gemuk. Buah ini hanya mengandung 32 kalori per 100 gram. Kadar gula pada semangka pun hanya mencapai 9 gram per cup. Wajib coba nih untuk menu es krim sehatmu.

Baca Juga: Aneh Tapi Enak, 5 Nasi Goreng Ini Terbuat dari Buah-buahan

Verified Writer

Nurul Aulia

Ketika dia sedang tidak menulis, kamu akan menemukan dia sedang sibuk rebahan.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
makanan unik
es krim buah
es krim
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Cara Membuat Dutch Baby Pancake Super Simpel, Bikin Kenyang!

4 Tips Bikin Sup Tomat dengan Daging ala Devina Hermawan 

Resep Cilok Isi Gajih Sapi, Gak Cukup Satu Suap, nih!

7 Tips Menghilangkan Noda Minyak di Wadah Makan Plastik

7 Makanan Korea yang Wajib Dicoba, Ada Kimbab hingga Mandu

Resep Perkedel Daging Tanpa Kentang, Pas buat Lauk Makan

10 Tempat Makan Dessert Enak di Surabaya, Harga di Bawah Rp50 Ribu!

5 Cara Menikmati Garlic Bread supaya Lebih Kenyang, Semua Favorit!

Resep Es Kuwut Timun yang Segar, Ampuh Turunkan Kolesterol

6 Jenis Hot Dog di Seluruh Dunia, Pernah Cobain yang Mana?

Biodata dan Profil StarBe, Girlband Lokal Diduga akan Debut di Korea

Badai Matahari Akan Terjadi Lebih Cepat, Apa Dampaknya bagi Bumi?

6 Perilaku Terlarang yang Biasa Dilakukan Anak dan Cara Mengatasinya

Agensi Sempat Bermasalah, FIFTY FIFTY Tetap Rilis "Barbie Dreams"

K-Drama 'King The Land' Tersandung Kontroversi, Ini Pemicu Utamanya

Punya Masalah Silent Treatment dalam Hubungan? Ini Cara Mengatasinya